hits

Dagen, maten, kroppen og eg

 

Det hjelper og det hjelper. To mnader sidan eg klarte ta opp igjen fokuset. Fokuset p meg sjlv kan eg mest skriva.

 

Det fokuset har fleire niv, men eg har i alle fall mykje strre fokus p kva eg puttar inn i munnen.

Maten.

Og etter ha starta med medisin for det som skal vra leddgikt, er det akkurat som noko har skjedd.

For det frste har eg vorte enormt mykje betre , vondtane er redusert med ca. 70% trur eg, og for det andre........eg har ikkje lyst til bruka medisin.

Eg les om tarm og betennelsar, det kan eg skriva om seinare. Lesestoffet er interessant. For eg leitar etter andre mtar kunne bli bra p, utan mtte medisinera seg.

Det er to matvarer eg har redusert kraftig. Eg les ikkje ein plass at kvitt mjl og sukker er bra. S desse to raffinerte matvarene prver eg helda meg mest mogleg unna.

Elles brukar eg ein app som eg sa tidlegare eg kunne skriva om, og det skal eg gjera. Der ser eg kva et et og kor bra eller gale det er.

 

P tysdagar er veiedag. Og det viste seg at nedgangen gjekk seinare denne andre mnaden, men til saman har eg redusert vekta mi slik ca. 7,5 kilo sidan eg starta for to mnader sidan.

Det kjennest s klart.

Det blir dobbel verking av at eg er lettare i kroppen og at ledda omtrentleg ikkje er vonde.

Derfor overdriv eg nok litt, eg trur eg klarar s mykje meir. Og s gjer eg mykje meir. S eg tenkjer eg m ikkje overdriva alt formykje.......

Men det er s forbaska artig kunne fungera!!!!

Eg blir heilt hg eg.

 

No er det berre g i gong med tredje mnaden, og nr den er over skal eg igjen fortelja om sta.

 

 

4 kommentarer

annebe

16.11.2017 kl.13:32

S fint hre ..kosten har nok mye si den ja.. :)) Ser ut som god mat det p bildet her og lurt fylle p med br og grnt :)) Sikkert lurt prve medesiner og s prve seg frem om man kan klare seg uten..For store smerter delegger jo livskvaliteten.. Fortsett den gode "flyten"du er inne i... Klem <3<3

BforB

26.11.2017 kl.23:32

annebe: Takk, den gode flyten har fortsatt. Hatt en liten nedtur i dag. Men dette er veldig positivt :). Kunne bevege seg rundt i tilvrelsen uten smerter. Klem <3

Siv Svanem

17.11.2017 kl.08:34

Jeg har den samme erfaringen med mel og sukker. Holder meg mest mulig unna hvetemel.

BforB

26.11.2017 kl.23:33

Siv Svanem: Det kan virke som disse matvarene forandrer seg til gift for noen av oss. <3

Skriv en ny kommentar