hits

Valg i kvardagen

Fredag p kalenderen. Eg greier ikkje kjenne p kva som er det smartaste gjera.

 

Tenkte det no, at kanskje betre berre ta eit valg og g for det-.

Det er ikkje dei store sprsmla som kverner i hovudet mitt. Berre fullt av kvardag. Eigentleg skulle eg ha fri i dag. Dagen skulle delast mellom husarbeid, handling med mor og mling i atlerieet.

Nr yngste kjem heim, passa det s fint - kunne plukka ho opp  etter mling. Men s er det ting eg ikkje rakk p jobb og som eg tenker eg m. Ting eg br sende ut og ting eg m finne ut av.

Neste veke er det mange mter, veka etter har eg ferie.

S her sit eg. Skal eg gjera det slik eller slik.... 

 

Kjenner du deg igjen, eller er du av dei som er flink til strukturere dagen din?

 

 

Om avslag og lysing

No har eg hatt litt av nokre dagar. Spass krevande at dei greidde rokka i grunnfjellet mitt.

-Slik etter kvart har eg lrt leksa om lysningane som alltid vil dukke opp-.

Etter kvart seig lrdommen inn.

Eg har lrt om bekymra seg og om overleva-.

-Og at eg er heldig p mange vis. Heldig med reaksjonane mine, for dei har kunna vore meir krevjande for meg, om eg mtte gjennom ein stor mengde tungsinn i tillegg.

 

I fire r har eg gtt p det som heiter AAP (arbeisavklaringspengar) i 50%. Frst i fjor sommar fekk eg ein diagnose p problema mine.

-At eg hadde leddgikt, for bruka eit enkelt ord.

No nrma tida seg for slutten, men det var skt om utvida periode for AAP fordi det tok s lang tid koma dit eg er no. Og eg er ikkje kome i remittering, det vil seia at sjukdommen vert heldt nede gjennom medisinering. S overraskinga var stor da det kom eit avslag, samtidig som perioden omtrenteleg var over.

1/3 av den konomiske situasjonen dett vekk fr no om torsdagen.

Slikt er sjokk. 

 

Slitenheita er det som er det strste problemet, s det g inn i heile jobben igjen no har nok temmeleg fort set meg p sidelinja.

S eg mtte arbeidda meg gjennom reaksjonen p vedtaket. Men eg gjekk heldigvis noks fort til handling.

I dag kom eg meg hakket vidare. Resultatet veit eg s klart ikkje.

Men det er alltid bedre gjera enn fortvila.

Eg sat oppe halve natta i natt, for koma i ml. Da eg kom heim fr jobb i dag, gjekk eg meg ein tur i lutter glede. Over at eg hadde lagt det tyngste attom.

I denne omgong.

No er det opp til andre ei stakket stund.

Og for seia det i klartekst; eg er ikkje ute etter at nokon skal synest synd i meg - for det er det IKKJE!

Alle har sitt.

Det er riktig som det er sagt; Det handlar aldri om korleis ein har det, berre om korleis ein tek det. 

 

No skal eg ha ei god natt. Det ynskjer eg deg som er innom ogs, drym om alt det vakre <3. 

 

 

Blomster og planter og runde r

For snart fire mnader sidan runda eg eit nytt tir. Midt p somaren med ferie og mange andre ting som skjedde.

 

Slik vanlegvis brukar slike dagar markerast p jobb. P avdelinga mi vart den markert. Men ikkje med sjefen og alle ansatte p huset.

Heilt greit for meg, har ikkje nokon trong til at den etter kvart voksne alderen min treng utbasunerast. Men s vart det oppdaga. Derfor vart det ei markering i sist veka som var. Med blomster, kaker og gve.

Vi har ftt ein ny sjef, og eg vart imponert over alt han hadde ftt med seg. S eg mtte seia det, at mest alt eg skulle seia i min tale, var sagt. Men noko sto ikkje p takketalen min; Han fortalte at nokon hadde sagt at skulle dei hamna p ei de y, kunne dei tenke seg hatt meg med.

Det var kjempehyggelig og fint sagt.

 

No str buketten p stovebordet mitt. Prver f den til vare og kutter stilker.

Det er s hyggelig med blomster.
Har hatt nokre fleire fornyingar, s det blomstrer rundt meg om dagen.

Helga har som vanleg gtt fort. Ein av ungane var heime, eldstemann. Det har vore s hyggeleg. No er det sndagskveld.

Vil tru helga di ogs har vore fin.

Rikig god kveld <3.

 

Helg, mat og bryllupsdag

Helga er passert med god margin. Fr eg rakk sj p bileta fr helga.

 

Helga vart roleg og god. Med litt innhald.

Fredag, som er den beste dagen, kjendes tom da eg var p tur heim fr jobb. Tomt hus etter og hatt folk i lang tid var uvant og rart. Men nr eg hadde tent opp i omnen gjekk det greit.

Laurdagen ville eg invitere mor og far p middag, i og med dei hadde bryllupsdag. Noko dei set pris p.

Maten var vellukka og smaka bde dei og meg. S i helga har eg ete frykteleg mykje.

Sndagen var fin og mild. Starta dagen med blenda grnnkl, appelsin og nokre ingrediensar til.

Boffen og eg tok turen ned til sjen.

Det gjorde godt. Da eg kom opp var himmelen eit skue. Eg prvde meg p eit bilete inne fr etter turen.

Ikkje s godt sj gjennom vindauge. Men kanskje stemninga kan formidlast. For helga hadde vore heil og god. Slik som gjer godt. Sjl om huset kjendes tomt. Det er n slik eg har vore vant det dei  fleste dagane i seinare r.

Og s er ei ny veke p tur gjennom livet.

 

 

 

Skattejakt

Skattejakt i butikker med gjenbruk er noko eg likar. 

S da yngste foreslo ein tur innom Fretex, var det ikkje nei i min munn. Eigentleg handla det om ein utapjakke som hadde vokst, slik at den sg litt komisk ut p meg. No er eg ikkje like ivrig p gjenbruk av klr, s eg gjekk fort bort fr der dei hang. Eg har ogs vorte mindre og mindre eit tingmenneske. Men noko kan det henda ein treng. S da eg kom over denne smjlete tekannen her:

Da fann eg ut at den mtte vera med heim. Er greit kunne ha teen p ei tekanne. Like ved sto nokre sm glass.

Kjpte to av dei.

Kan vre fine til bde fermetere kvitlk og som "hotell" om eg fr meg Scoby. Har planer om lage meg Kombutcha, det er s godt og skal vre godt for kroppen.

Det er ein fermentert te. Laga p svart eller grn te, som en fr til gjre.

Og sjlv om vi ikkje har ein gong tendensar til kaste glasa i veggen, s har det minka med likr og akevitt glas. Dei mtte komplementerast. S da eg kom over fem av desse ste sm, vart dei ogs med heim i sekken.

For yngste var s smart ta med seg sekken sin, s der fekk vi plassert alt og greidde oss utan plastpose denne gongen ogs.

Og sjlv om det er kanskje mer likrglas, s trur eg akevitten kan drikkast ut av dei ogs.

I dag har eg testa tekanna med lage chaga te. Chagate kan eg fortelja om ein annan gong. Men kanskje veit du kva det er?

 

piiP

S sit eg her. Vil blogga. For det er ei stund sidan. Sidan eg skreiv eit innlegg.

 

For alt er ved det same og alt er ansleis.

Slik er det alltid.

No er eg tryt. Dagen har vore lang. Eg har vore i Trondheim. Nokon har reist hgt opp i det bl.

Medan eg sto igjen. I sol ein kald oktoberdag som likevel hadde plussgrader.

Etterp henta eg yngste p Dragvoll. Vi fann ein stad og eta.

Vegetabilsk.

S dro vi innom midterste, ho var p arbeid.

Og s reiste eg heim, men var framom eldstemann. Vi snakka om jula. Den blir nok som den har vore dei siste ra.

Det er godt og vra heime til tross for at det er kaldt, stille og tomt. Men det er akkurat no i kveld. Og no skal eg sova meg kvil til arbeidsdagen i morgon. Da skal eg gjera s mykje.

Tenkjer eg.

Og s vil eg tru eg kan f orden p at eg om dagen ser rdt...alts utanfr. Eg gr i rundt med eit raudt auge, og er litt lei av det.

Men alt ordner seg. Slik er det. Og aller frst ei natt med svn for rydda bort denne dagen. I morgon kjem ein ny, og etter det enno ein.

 

 

 

Blad, blomster og krusedullar

Opp fr der eg parkerte bilen tok eg bilete. Eg hadde lyst til knipsa i det uendelege.

 

Ein litt tung dag er snart oppbruka. Og det er like greitt.

Men den vesle stubben fr der eg parkerer bilen og til inngongsdra kunne fortsatt i det uendelege. I dag trong eg omsorg. Det og kan ta bilete kan hjelpe. sj kor mange krusedullar som finnest.

Der ute i naturen. Strek og linjer.

Avblomstra. Livet er ein aning avblomstra i dag.

I skyggeland. Haust og alderdom. 

Men formene er fine.

Og inn i mellom- og attom, finnest det.

Lyspunkta.

Eg ynskjer meg berre ei snill verd. I dag har den hatt ein litt hg pris. Og eg har for lg pris.

Men godt kunne ta bilete. Hyre musikk og vre inne i si eiga verd. For det er greit trsta seg sjlv nokre gong. Nr verda er ein aning for tung og ein kjenner seg sr.

Med musikk, blomster og krusedullar.

Og i morgon er ein ny dag!

 

 

Ein mndagskveld framom varmen

For kaldt er det i kveld. Berre tre gradar. Godt sitte framom omnen og legga ut bileta fr dagen.

 

Dette var siste fridagen, av fleire etter kvarandre.

Sola kom ogs fram etter regnet. S det koma seg ut i den friske lufta var godt. Den friske lufta p fjellet.

Vi ville finna fotomotiv.

No har eg berre mobilen, men ei viss glede kan ogs det gje. Fargane held p forsvinne. Sola forsvann ogs attom dis. Men motiva fann vi.

Heile tida.

Og eg mtte ta bilete av mitt yndlingmotiv.

Enno er elva isfri. Og nokre lauvblad heng fortsatt p trea.

Men det startar verta nakent.

Godt var det koma heim, f mat og varme i kroppen.

I morgon er det arbeidsdag, lang med mange mter. S no m eg finna natta. Og i tillegg m eg fasta for ein unevneleg time p sjukehuset. Noko eg trudde eg skulle f sleppe med da eg var til same time i fjor. Men nr det frst er slik, s er det s klart bra ein vert flgd opp.

Men frst natt og s arbeidsdag.

Ynskjer god natt og fin tirsdag<3.

 

Varme vindar

Ein vakker, fri, fredag har runda himmelhvelvingen. Det er kveld og snart natt og alt er godt.

 

Temperaturar opp mot 20 grader og mjuke vindar i solglitter. Sjl om sola er sid, er den enno der. Enno nokre dagar og veker.

Dei varme vindane som strauk gjennom dagen trka kleda fort.  

Handdukane blafra mellom trestammane. Og hgt i det bl svinga ein rn seg. Runde p runde.

Og medan gjekk dagen. Med solhelsing, tekopper i solveggen, samtalar og planlegging av helga.

Og alt ein ikkje rakk fr ein rekka ein annan gong.

P handletur mtte vi eldstemann og yngsteberta som kom med bussen. Etter middag vart yngste kyrd til vennefest, eldstemannen, kjresten og eg er datanerder over i natta. Med tekoppar, headsett og fokus p det vi kvar er oppteke av. For etter mykje prat kan ogs det vre godt. Fr natta tek oss.

 

Nr dagen og natta leiest

For dagane flyt gjennom tilvret som ein gyllen straum. I haustskrud. Dei flyt og hastar forbi.

Desse evindelege dagane, som str opp og legg seg. Og med alt dei har innanfor ramene sine. Eg lever med dei. Med alt mitt. No har eg nokre fridagar. Der hausten er p det vakraste med milde og gode temperaturar. I grkveld var det ein gtur fr mrke tok over. Her er nokre bilete.

Idag, p tur heim, vart det stopp for nye bilet. Akkurat da sola gjekk ned og fargela verda.

 

Ein nyt slikt. Det vil vera noko leva p nr vinteren har teke over. Og s passa det godt med denne skya som ein avslutning fr ei ny natt.

Persilleriet

Tidlegare i veka var eg i Trondheim p sjukehuset. Da kom eg over Persilleriet.

 

P bordet kom dette, ein vegetarrett. Godt smakte det, og utruleg mett vart eg.

Vi skulle mtast etter alle hadde gjort sitt. S der i den vesle spiseplassen mttest vi; to sett sstre. Mi sster og mine to jenter.

Ei riktig kosleleg stund.

Dei hadde ogs fermatert drikke. Gjra, grn te.

S er du p St. Olav og skal eta vil eg absolutt tilr Perselleriet. Det ligg i Bevegelsessenteret.

 

 

Tann og lekjar

I dag skulle eg setja ei tann p stift. Stressa la eg meg ned med stive musklar.

-For no skulle eg prva noko nytt. Eg visste verken kva eg gjekk til eller kostnadane.

I dag skulle tanna festast i den tanna som var slipa til. Ikkje kom dei til setja bedving fekk eg vite.

Stiv som ein pinne lg eg der og venta p smertene og til slutt kostnadene.

No gjekk alt smertefritt. Bde jobben og rekninga. Det meste av den hadde eg betalt ved frste vitjing.

I kveld kan eg hake ut dette.

Det neste p proggrammet er St. Olav. Vil tru vegen over fjellet ikkje er isa. Etter sjukehuset skal eg treffe begge jentene mine og mellomste sster. Eg vil ogs tru eg vil mte sonen s vidt. S morgondagen vil verta ein fin dag.

Trur den dagen eg grudde meg mest til den veka her, var dagen som er over. Og den gjekk da som smurt den.

Eigentleg er det dumt bruka energi p grue seg......

 

 

Berre kveld

Det er mrkt utanfre vindauga. Mrkt og kaldt. Ein sndagskveld er i ferd med passere.

 

Ei ny veke str klar for berre og passera. Eg er sliten av den fr den er i gong. Det er s mange avtalar og s mykje farting. Og ein skal vinna s mykje meir. Tannlege i morgon, Trondheim og sjukehus p tirsdag, Kristiansund p onsdag, mte p torsdag fr biblioteket. Eg skal ogs arbeida, ja onsdagen er arbeid. Men kontoret, kontoret, nr skal eg dit, for oppgvane som ogs m lysast. Og temperaturen viser mest berre eit siffer i heile veka. Plutseleg vil tala vra bl. Eg skal pakke ned sommarkleda. Ta fram dei for kalde dagar. Sjlv om eg eigentelg ikkje vil. Eg er ikkje mentalt forberedt.

Samtidig vil eg ha vekta ned.  Forske kva som fungerer bedtre. Proteiner, fermentert mat, kologisk, trening og traving i eit surr av periodisk faste og andre, kanskje sunne, phitt.

Heldigvis har eg klart solhelsinga to morgonar no, etter at kroppen spora av og viste gamle taktar med at den ingentig fekk til. Den er p rett spor igjen. Men hovudet mitt er ikkje glad for sndagskvelden, mrket, regnet og den kalde temperaturen.

Og s var helga litt slik bde og, sjlv om eg var p vitjing i gr og hadde gjester i dag.

Det er berre det at den regna vekk. P ein mte.

Eg fr nyta mitt glas med varmt vatn, skru opp humret og sj p ljoset attom mrket.

Ha ei fin veke.

Den vert heilt sikkert det. Nr den frst er igong.

 

 

Om vinna i lotto

"Det gjev meg hp" sa yngste, da ho kom bortover perrongen sg mora tok avskjed.

 

For yngste synest det er vanskeleg finna prinsen. Det er liksom berre froskar som ikkje ein gong er interessant testa ut om kan vra noko anna. Ho er berre 21 r og langt unna 60 r, forsto ho der.

Plutseleg.

Og det ga hp.

Mora hadde vent seg til vra fullt og heilt seg sjlv, med heile breie og lange seg. Ho trong ikkje nokon annan, om ikkje han der p den kvite hesten kom. Noko ho trudde lite p.

Og skulle ho vra rleg, ville ho heller vinna ein klekkeleg sum i lotto. For da var det mykje som kunne utrettast.

Ho hadde prvd, etter skilsmisse og slikt. Utan at det freista ut over den tida det tok finna ut at det var feil.

Draumen om mannen i eins liv pakkar ein kanskje aldri ned. Men den var slik passe urealistisk.

Trudde ho.

 

Men ein dag kom han gande.

Noko ho frst ikkje forsto. Men s gjekk det opp for henne. 

Det liksom hegla med parallellar. Da hendene mttest bobla det under huden, av ein hudlaus energi, som boblar i champagne.

Og ho skjna ho var forelska. Han mtte henne med eit godt, vakkert smil.

Han hadde ogs tenkt han heller ville vinna i lotto. Og dei skjna at dette var enno vansklelegare enn vinna i lotto.

finna kvarandre.

Dei sto p perrongen og tok eit varmt farvel da yngste kom sg mor si. Og fekk hp.

Ho skjna ho hadde mange r p seg for finna kjrleiken. For den kan godt dukke opp ogs etter ein har fylt 60 r. Enno s utruleg det enn er.

Det kan skje, for kjrleik har ingen alder!

 

Borte, borte

Det er berre akseptera. Sjlv om det er svrt vanskeleg.

Eg hadde eit hp. Eit noks godt eit ogs, faktisk.

No m eg pakke det ned. Enn s vanskeleg det er.

I juni da eg kom heim fr reisa mi i Spania og oppdaga at datamaskina mi var borte, var eg oppgjeve. Tenkte eg mtte klara meg utan til eg fekk henta den. Lrte meg blogge p mobil. Det er greit kunna.

P hittegodskontoret p Gardemoen hadde dei funne ein data same dagen som eg mista min. Rekna med som sikkert at det mtte vre min.

Tida gjekk, utan at eg hadde rend eller nokon kunne reise framom kontoret for avglymde ting. Ikkje fr no da eg kom heim fr Danmark.

Eg labba p meg gnagsr i vandringane over avstandane. Men endeleg sto eg framom skranken til hittegodsen.

Endeleg!

Gledde meg til sj min kjre, gamle pc att. Det er ein acer hadde dei sagt, eg meinte eg hadde ein HP. Men er ein forvirra, s er ein forvirra.

Eg fekk lagt pc'n framom meg. Den dei hadde funne gjenglymd den dagen eg mista min.

Eg sg det med ein gong. Det var ikkje min pc!!!

Og det var det.

Ikkje kunne eg trylla, og ikkje kunne dei.

Eg var komen fram til punktom'et.

Eg greidde snu, koma meg gjennom sikkerheitskontrollen for reisa vidare. Og med det same tok eg ikkje inn omfanget. Med at eg hadde bilete attende til 2012 liggande der.

No trur eg at eg har lagt bileta inn p ein ekstern harddisk fram til denne vren. Men alle bileta fr Spaniaturen. Alle dokument.

Men verda m g viare, inga anna rd. Fr hpe det ikkje dukkar skikkeleg drlege overraskningar opp av dette. Eg m greie kasta det attom meg.

For den er nok borte, borte.

 

 

Retur med krll

Returen p mi reise gjekk ikkje like smurt som reisa ned til Danmark. 

 

No har eg hatt ei lita veke i Danmark. Ei fin og fantastisk veke. Det har vore sommar. Trur aldri eg har solbrent meg i september.

Vakna tidleg i grlysninga i dag.

Ljoset hadde starta vise fram dei enorme viddane p. Danmark flateste y.

Turen starta ned taxi og forsette med tog fr Nakskov. Ein stille og idyllisk by ved kysten.

S vart det skifte i Nykbing, men det viste seg at toget til Kastrup var innstilt.

Det neste som gjekk, hadde ikke god nok margin for tidsplanlegginga mi. S eg fekk ikkje flyet mitt. Slikt kjennes uverkeleg. Og er noks kjedeleg. Men - det vart ny billett.

S no venter eg p avgang p Gardemoen. Det vart fly heilt til Trondheim, og ikkje tog fr Gardemoen, som var den opp opprinnelege plana. Litt fattigare. Men med svrt fine opplevingar i minneboka mi. 

Den lyndomsfulle hagen

Den lyndomsfulle hagen av Frances H. Burnett er ei bok. Eg har funnet min lyndomsfulle hage.

Etter ei reise i langstrakte landskap, var eg der. 

I den lyndomsfulle hagen innrama av Mirabella. I det som vart min lyndomsfulle hage.

Ein Budda sit kvilande midt i hagen.

Der eple

 og druer veks.

Sammen med tomater og blomster, og mykje, mykje meir.

Georginer i alle fargar, og roser som strekjer seg opp mot himmelen der fleire rn svinga seg.

-Eta druer i solveggen.

Medan ei sky villkatte har lagt si elsk p oss og vi p den, og ikkje minst maten den fr servert. Den legg seg s nrme den tr, med ein trillerund, matfylt mage.

Slik kan ein sj forbausa rundt seg. For slik kan ogs verda vra. Nr dagen er bedtre enn ein draum. Attom tre av Mirabella. I ein lyndomsfull hage.

 

 

Nr lyden forsvinn

Av og til vil eg ha det stilt.  Andre gong m eg ha lyd. Dette er godt og kunne regulera som ein vil, det meste av tida  

Nr du slr p Megaboomen og ingenting skjer. Da er det krise.

Kva eg snakkar om?

Om lyd. Om musikk. Og om radio. Eg har denne dingsen. Fekk den i gve hos ungane. Ei ny verd pna seg.

Mobilen + Megaboom = sant.

Eg elska kombinasjonen. Det er ein trdlaus hgtalar. Som eg dreg med meg.

Ut.

Inn.

P badet.

Til og med i bilen. Den gje meg det eg vil ha p Spotify. Nyheite og Nitimen.

Alt eg vil.

Musikk til yoga og romantiske middager. You name it.

I dag. I dag vart det ikkje magi. Ingen kontakt mellom dings og dangs. Bluetoothen snappa ikkje noko opp.

Eg mtte gjera yogavingane til ein spiss mobiltelefon lyd. Ikkje fekk eg opp nyheiter.

Heilt ddt. Berre klokka mi var aktivert. Fitbiten.

Dingser.

Denne moderne verda. Eg elskar ogs den.

Mobilen min har eg ei sterk kjensle til. Berre det virke.

Derimot vert frustrasjon tilsvarande nr det sviktar. Som i dag.

Da eg kom heim p jobb var alt like utan hp. Eg fann fram det eg hadde av ledningar. For sonen min sa aux-kobling, men noko slikt i begge endar hadde eg ikkje.

Det er da eg oppdagar det. Ein liten prikk av ein opphgning, ved p-og-av knappen. Som ei lita vorte som aldri vart noko av. Eg trykjer. Det seier bommelrommeltrom, og eit bittelite ljos startar blinke. S eg grip telefonen.

Er det liv?

Der dukkar dette vakre synet opp.

Av kontakt.

Eg legg meg attende i stolen, nyt jazzen som kjem ut av hgtalarane. Og s skriv eg eit innlegg. 

 

Ein pust av sommar

S er helga over. Den var berre heilt utruleg storverges. Ein pust av sommar. 

 

-Mndag i regn, eg kan sj attende p ei heilt utruleg helg i september. Temperaturar med mange og 20 grader.

-Starta dagen i det grne graset med solhelsinga. Snu kroppen mot sola og berre strekke seg s langt opp mot den bl himmelen ein fekk til, fr ein byde kroppen fram og hang den ned og s la  seg ned i graset i ein strekk oppover.

Vi var to. Yngste var ogs med. Og kva naboane skjnte er ikkje interessant.

Vi kosa oss ute i sola med maten etterp.

Laurdagen skulle fyllast med alt mogleg.

Det gr som kjent ikkje an. Det vert berre stress. Derfor hoppa vi over utekinoen, sjl om eg trur det vil ha vore ein fantastisk oppleving. Vi prioriterte besteforeldra. Trur det var best.

I gr mtte yngste reise tidleg. Ho hadde ein avtale i byen. Eg var bedt p middag. Og hadde ein triveleg ettermiddag p ei hytte med utsyn.

I mte med sskenbarn, partnarane, veslesster mi og foreldra mine.

Vel heime henta eg fram klppere og fekk gtt over graset nedenfor huset. Den sesongen er kanskje over no.

Slik gjekk ei helg i sol fort over til ein mndag i regn.

I dag har eg fri. Skal vaske klede og planleggja pakka ein koffert. For snart skal eg ut p ei reise. 

 

Ein fredag nyte

For ein fantastisk fin morgon vakna til. Lange solstrlar strekkjer seg mot meg. 

 

Og eg har fri. Frste arbeidsveka mi er over.

I gr etter arbeid, etter og ha handla med mor, etter middag, etter og ha vore sosial, drog eg p bassengtrening. S vekas aktivitetsniv vart bra. No veit eg at neste veke ikkje kan verta like bra, i og med bde kollisjon med mte og reise.

Men i dag skin sola og det er lova gode temperaturar.

I heile helga er det gode meldingar. Skikkeleg godt er det.

Og i dag kjem yngste heim. Det er lenge sidan ungane har vore heime. S det vert skikkeleg triveleg f yngsteberta heim. Eg foreslo utekino i morgonkveld, ho foreslo konsert.

Vi fr sj.

No durar ei vaskemaskin, eg vil rydda og vaske litt. Vre mykje ute. Kose meg med fridag, fredag og sol.

Ynskjer alle ein fantastisk dag. 

Trening og plommer

Midtveis i veka kjem onsdag. Eg er halvveges ut i frste arbeidsveke. 

 

Kan ikkje skryta p meg hgt arbeidstempo. I dag vart dagen heller kort. For p onsdager er det eit tilbod om sirkeltrening i hall. Eg hadde pakka bagen og mtte opp. Vi var ikkje s mange, men det hadde ingenting seia for musklane. Dei kjente godt bde utfall og innfall. Det gjorde fantastisk godt.

Og medan vi er inne p trening; vurderer bassengtrening i morgon. Det er ikkje ille start, roing ein dag, sirkeltrening neste og bassengtrening til slutt.

Men eg m da f kjpt meg ny badedrakt. No fr eg ikkje vore med p sirkeltrening dei neste to onsdagane.

I gr fekk eg telefon fr ein nabo som hadde s mykje plommer. Vi vart einige om at eg kunne koma plukka i dag. S etter ha koka meg grnnklsupe, tok eg med meg ei btte og labba over ekra og nedover vegen.

Btta vart full. No er den atter tom.

Plommene str og kokar. Det skal verta plommesyltety.

Hausten er svrt fin den. Min haust er ekstra fin. 

 

Ein kyrkjebt

Fr i tida var sjvegen den vegen som vart mest brukt om ein bodde ved kysten. 

 

Her eg bor hadde dei ein kyrkjebt. For det var viktig koma seg dit. Til kyrkja.

Orginalen hamna p museum, men nokre iherdig sjeler fekk laga ein kopi. Det er eit lag som tek ansvar,er med p kapproing og andre arrangement.

Da eg var i Spania og kjende kroppen vart meir p lag, var det noko av det eg tenkte eg ville vre med p da eg kom heim. Tidlegare var hender og resten av kroppen noks ubrukeleg til slikt.

Men s er det noko med tida, det passa aldri. I kveld sg eg den skulle roast til naustet sitt for plasserast. Og endeleg kunne eg.

No sit eg her med sre hender og vakre bilete for mitt indre.

Under roinga, som tok omtrentleg ein time, var det lite tid til fotografere. Da vi var framme vart den drege opp og vaska.

Eg er glad for eg fekk ned med denne turen, og kanskje kan eg vera meir aktiv neste r. Det er s fint vra ute p sjen. Fin trening er det ogs. 

Den lette gleda

Det har skjedd og det skjer. Noko som gjer meg ufatteleg glad. 

 

Frst vil eg seia det er mykje som gjer meg glad. Men akkurat dette, dette som har vore tyngande i mange r, dette som gjorde alt meir krevjande og som eg inn i mellom tok ein kamp i mot. Men eg vann aldri kampen.

Eg snakkar om den tyngda som ei vekt viser deg. P eit r gikk eg fr vre tynn til tjukk. At det var eit sjokk kan eg underskriva p.

I og med at det var mykje sorg p den tida, det meste gjekk gale - ikkje minst det miste barna eg gjekk med. Og som nok var orsaken til at kroppen slo seg p vranga.

Innimellom fikk eg bort opp i mot ti kilo, men dei kom srgeleg fort attende. I fjor haust, etter diagnosering av kva som har vore eit anna problem i fleire r, gjekk eg p enno ein gong. Etter at kroppen ha starta laga s mykje problem med alle desse betennelsane og eg mtte til med denne medisinen eg ikkje p nokon mte lika.

No skal det seiast at det eg putter inn i kroppen har hjelpt, smerte og betennelsar er stort sett borte.

Men i fjor haust gjekk eg p enno ein gong. Ikkje diett, berre mykje meir bevisst kva eg t. Kutta mest heilt halvfabrikata, plutseleg var det mange hyller i butikken som ikkje eksisterte. Gikk drastisk ned p sukker og andre raffinerte produkt. Prvde kjpe kologiske grnnsaker og frukt. Beveging sto ogs p programmet. Men det var ikkje s enkelt, i og med  at det tek tid finne fram til riktig dose av medisin og i perioder var eg fortsatt sett ut av spel pga. inflammasjon.

Men eg fekk kroppen til minka, vekta gjekk i hovedsak ned men med nokre humpar opp. Da eg reiste til Spania i vr p helseopphald, var vekta p tur opp att. Men i lpet av dei fire vekene gikk eg vel ned like mange kilo.

Da eg var der snakka eg med ein som fortalte om perodisk faste. Eg tente spontant p dette og ville prva da eg kom heim att. Etter nokre veker heime i Norge, der det hadde vore for folksomt starta opp, starta eg.

Eg et ikkje fr etter klokka tolv og ikkje etter klokka 20.00, som hovedregel. Ikkje meir hokuspokus.

Dette hvde meg supert.

Alt med mat vart mykje enklare. Mykje mindre sjanse til frotsing.

Her for ei stund sidan viste det seg at vekta hadde minka over 20 kilo.

Enno vil eg minst ti ned, men likevel, det gje ein fantastisk glede og ha ndd hit.

No tenkjer eg g for eit snev av diett ei lita stund. Den ein tek inn minimalt karbohydrater, mykje protein og noko fett. S da kutter eg brd og mjl for denne perioden. For sj korleis kroppen responderer p det. Og denne gongen veit eg at eg klarar det. Etter 28 skal eg lukkast. No gr eg ikkje attende til den vekta eg hadde i ungdommen. Her er fr da eg er passert tredve, eit par r fr alt forandrar seg drastisk. Eg held p pakkar ned Oslolivet mitt.

Men at eg er komen hit eg er, mtte berre dela det. Og dette gje meg ei stor glede, at eg fr attende ein kropp som er enklare ta med seg. No skal eg ta solhelsing, ein yogaving eg ikkje har klart p fleire r pga. vondtar. No har eg gjort den ei lita stund, berre fordi eg klarer det.

S eg er glad, kjenner eg er heldig og nyt at det ogs kan vra slik.

Du m ha ein nydeleg sndag. 

 

Siste og frste

Siste dag av sommaren og frste dagen av hausten. August over og september har starta. 

 

Kjenner at det er eit kjlegare drag i lufta. Men sg at morgondagen bde skulle ha sol og temperatur.

I dag er det litt meire skyet. Ein god dag pusle i. Skulle ha klpt plenen for siste gong i denne omgong.

Men kanskje eg ogs skal ta meg ein tur. Med boffen i skogen.

Det er s godt med slike pne dagar.

Siste sommerdagen feira eldste sskenbarnet mitt dagen sin. Hadde ein triveleg ettermiddag. Frst med pizza p puben.

Etterp var det kaffi heime hos henne og familien. Det vart mykje latter og snakk.

Slikt er riktig triveleg. Ein fin slutt p ein fantastisk sommar. Ein heilt utruleg, fantastisk sommar.

No er eg klar for hausten. 

 

Fragment

Livet er som ein stjernekikkert, full av fragment som lagar bilet. 

 

Og som i stjernekikkerter lagar det nye bilet nr ein vrir og snarrar, slik at fragment og farga glass skifter posisjon.

Nokre gong er det umoglege mogleg. Nokre gong skjer alle draumane. Som det er strdd stjernestv p vegen. Alt er ved det same, sjlv om alt er annleis.

Seinsomaren blger over ekrene. Sola sender lange skuggar. Varmen har ein kald fukt i seg. For vottar, frisk pust og fyr i omnen skal overta. Det einaste som er trist er at tida gr s fort og ra vert liggande attom.

Men alt skjer heile tida. Det er ei gyllen tid. Mett av frukt og br og alt det andre som veks.

Vi snurrer med som bileta skiftar i stjernekikkerter. Fargane, ljoset og skuggane lagar nye motiv. Livet kan visa seg fram som mest perfekt.

Trdene i alle draumane vev saman nytt materiale. Like fr hausten bankar p. Og det berre er rette seg fram og ta i mot den. Ta i mot alt. Berre fordi ein lever og fordi ein fungerer.

Som ein hymne til livet er alt nokre gong heilt i vater. 

Eventyr i boble

I sol og regn har dagene gtt. Som glitrende drper p en snor. I en boble. 

 

Men n m jeg prve verden utenfor bobla. ve p at ferien snart er slutt. Siste uka av ferie er i gang.

Det er fortsatt sol og regn.

Jeg har hatt fantastiske feriedager. Har tatt en stor reise i mitt eget liv. I mitt eget hjem.

Ser innlegget kommer ut p bokml i dag - da m det bare det.

Dette ene.

Himlene har vrt vakre.

De kan jeg dele med dere. 

For eventyret kan finnes akkurat der du bor. 

Fjas, tull, ferie og fri

Slik i mellom alt kan det vera noko kaos i heimen. 

 

For nr ein har nokre dagar for seg sjlv m ein rydde og kanskje vaske. S da roter ein i veg i eit forsk p denne ryddinga. Akkurat no er kaoset noks heildekkande.

 

P mndag reiste yngste. Det vil seia, eg kyrde. Seint p kvelden var vi framme.

Og enno seinare var eg heime. 

Frt hadde vi ein skikkeleg mor/dotter tid med spa. Eg lner snappen ho sendte. Ein m unne seg litt tull.

Det var nokre fine dagar med henne i heimen. Slik det er nr ungane er heimom  

No skal eg kyra mor til butikken, fr eg fortsett ryddinga her. Men fr det sj om eg kan sl plen fr regnet kjem.....og s kom det, s plenklipping kan eg sette strek over og eg fekk teke inn kleda som hang til trk.

Men aller, aller frst no, drikke opp vatnet fr litt yoga.

Det er alltid noko p programmet. Ha ein riktig fin onsdag. 

Sndag i regn

Mellom regnbygene kom vi oss ut. Det kjendes godt. 

 

I dag hadde vi planlagt ein tur der eg sprang da eg voks opp. Men her regna det s stritt, at det legga ut frista lite.

Eg tok solhelsinga fjerde morgonen p rad og kjende at eg ikkje var s vaklevoren som eg var frst, da eg sette ein fot fram og la den andre bakover.

Dagen gjekk og til slutt fekk vi p oss sko og sette oss i bilen. Vi stakk hovudet innom foreldre og besteforeldre med lovnad om komme innom p returen.

Regnet var mest frvrande da vi la i veg oppover lia. Mtte p med regnjakke ein gong.

Og....eg trong mest ikkje kvila p turen opp. Det er noks bratt. Sist eg gjekk opp er ein to-tre r sidan. Da mtte eg stoppa i eininga for f att pusten.

S var vi oppe.

Yngste gjekk fram p hammaren.

Utsikta ut Mjosundet, Rotya og Aursundet var fin sj att.

Vi skreiv oss inn i turboka. Var framom det nedrasa fjset, som hyrde setra her oppe til.

S gjekk vegen ned att. Mest like hardt det. Og ikkje minst -, unng fall.

Da vi kom inn i hus hos foreldra mine, pna slusene seg. Det regna ikkje med mte. Men vi satt trre i sofaen og drakk kaffi. Av og til er det heilt greit med flaks.

Men det var godt og f gjort denne turen. Vonar det ikke er s lenge til neste gong.

Ei riktig fin treningskt. 

 

Perodisk fasting

Ei stund no har eg ete i ein periode p dgnet. Noko som hver meg godt. 

 

For lenge sidan forskte eg ein kort periode 5:2 kuren. Primrt for g ned i vekt. Den fungerte ikkje optimalt. Etter det har eg heldt meg til det vanlege kosthaldet.

Da eg var i Spania snakka eg med ein som introdusert meg for periodisk fasting. Det hyrdest interessant ut og eg bestemte meg forska det nr eg var attende.

Som tenkt s gjort.

I godt over ein mnad har eg ete frste mltidet etter 12.00 og ikkje ete etter klokka 20.00. Litt variasjon og nokre unntak har det vore, men dette er hovedregelen.

Dette passar meg utmerka. Mindre stress, mer enkelt og mer energi.

Om morgonane drikk eg mykje. I den seinare tid har eg starta med eit glas varmt vatn med pressa sitron i.

Kvifor eg gjer dette er p grunn av fleire ting. Og det kan eg skriva meir om seinare. Men eg oppleve at mat er s enkelt. Eg har meire energi og noko er vekten gtt ned. Men fett som ligg samla mellom bla. dei indre organene vert omgjort til energi seies det.

Men som sagt, eg kan skriva meir om virkning p kroppen seinare.

Det eg opplever som best er kanskje at frtsing ikkje har plass. Det er det ikkje tid til. Eg kan ikkje gnomsa godteri og anna tull. Ikkje det at eg har nokon kjensle av at eg treng det heller.

Som lita syntes eg frukost var eit frykteleg mltid. Eg vart kvalm.

Som ung droppa eg dette mltidet. Men etter eg fekk barn vart det innfrt til punkt og prikke. Derfor kan det henda dette passar meg ekstra godt.   

Er det nokon av dere som har prvd perodisk fasting?

Hundane og setra

Ein dag med motsetningar som ro og dramatikk. 

 

Men vakna, berre g rett ut drikka eit glas vatn i sola. Medan dagen ligg pen framom, utan anna innhald enn det ein finn p. Det er s godt!

I grkveld reiste vi opp p setra. Vi starta med eit bad i vatnet. Seinare vart det bde kortspel, yatzy og ein tidleg kveld.

Eg sat nedmed elvebredden og let meg forsvinna i naturen og alt det vakre, fr yngsteberta sto opp. Da ho gjekk p do vart boffen sittande igjen spekulere p kor det vart av henne.

Og han var godt forngd da ho dukka opp igjen.

Fr vi tok morgenbadet, tok vi ein runde med solhelsing. Spesielt gjera det ute attmed vatn, i sola.

Vi snakka om ta ein bertur, men da koppvasken vart teke, fann eg ut at meir ogs kunne f ein vask. Yngste sit og les i seterboka om ein gong besteforeldra var oppe.

Kan vi ikkje henta dei, spr ho.

Ein god ide, s eg gjer fr meg medan ho gr ut for henta noko pynta bordet med.

Med eit vert eg vars eit spetakkel ute, eg fer ut. Litt lenger borte ligg jenta p bakke mellom to hundar i vill slosskamp.

Bde jenta og hundane var delt, ja yngste kom seg bort fr dei fr hundane vart delt - men da var skaden eit faktum. S det endte med lege, stivkrampespryte og mange trer.

I tillegg har vi ein sliten hund.

Vi kan ikkje skylde p anna enn at av og til gr ikkje alle ting slik dei skal. Og nokre gong tler ikkje hanhundar kvarandre, uansett kor bra dei er kvar for seg.

I kveld er det ein sliten, men fatta stemning i huset. Og s fr vi hpa at yngste slepp f betennelse i bitta. Noko arr blir det nok.

 g mellom to sinte, store hanhundar br ein ikkje. Men min yngste er ei bde modig og kjempende sjel, med eit stort hjarta. 

Les mer i arkivet November 2018 Oktober 2018 September 2018
BforB

BforB

60, Kristiansund

Stt eller salt? Her kan du finne ingenting og alt. Er glade i tankar. Og i det livet byr. P godt og vondt. Det er lre i det meste. Eg bor i ein liten kommune nord for Kristiansund, men fordi ikkje s mange bloggar der velger eg fre opp byen som min heimplass.

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker