En lørdagskveld, litt sent. Litt forsinka.
Månen lyste opp på tur hjem.
Nesten full.
Jeg har bakt.
Vært på besøk.
Har besøk.
Sønnen som er hjemme, var på jakt i dag.
I dag ble det skutt en elg.
Endelig hjemme igjen og sen middag.
Talglysene blafrer på bordet.
Det skal bli godt med mat.
Og det er godt med en lørdagskveld.
♥
Døren står oppe. Bilene suser forbi på veien. Jeg orker ikke reise meg for å lukke døren.
Når man ikke har vondt i kroppen, bare at energien er fullstendig på bærtur, er det godt å være lat. Inn i mellom hostekulene.
Det er liksom ikke så mye å finne på da. Annet å legge seg rett ut med propper i ørene og lydbok.
Jeg var nettopp ferdig med Rileys andre lette, underholdende og upretensiøse bok om de syv søstrer. Og kjente det var helt greit å ta en pause fra den rimelige overfladiske verdenen der.
Vet ikke hvordan jeg kom over den, men kjente jeg hadde lyst til å lese den med det samme.
En amerikansk nevrokirurg, Eben Alexander som hadde hatt en etter døden opplevelse som har skrevet boken «Himmelen finnes».
Jeg kobla meg på og begynte å høre.
Først var den bygget opp om skolegang, titler, begreper og familie etter god Amerikansk oppskrift. Jeg skjønner så klart det er for å bygge opp troverdighet.
Han som nevrokirurg hadde aldri trodd på slike opplevelser tidligere…
Men når jeg tar vekk alt dette som på meg virker en anelse kjedelig, begynner boka å ta seg opp. Om hjernens forskjellige områder, om hvordan bakterier angriper og at han blir liggende i koma en uke uten noe håp om å fortsette livet etter dette. Om kvantefysikk og partikler.
Det som treffer meg er kjærlighetsbudskapet.
Det at han opplever større kjærlighet enn hva ord kan dekke.
Dette at føler seg så elsket.
Så klart hjelper feberen med å gjøre meg mer labil, tårene triller ofte gjennom boken.
Jeg følte nesten fysisk denne parallelle verden rundt oss som vi ikke kan se.
Begynner å tenke på da jeg for et par dager hadde denne følelsen av at jeg begynte å stråle, og jeg tenkte, nå stråler jeg. Og er veldig klar over at det kan høres ganske sykt ut.
Nå var jeg også syk, he, he, så kan bare skylde på det…
Men jeg tenker på denne kraften, dette ønsket om å være elsket akkurat som den en er.
Hvilken kraft det er. Tror den finnes i alle mennesker, eller nesten hos alle mennesker. Ønsket om å være elsket.
Ikke bli dømt, men bli tatt imot som den en er uten status, utseende og alle disse andre tingene vi tror gjør oss likt, ha en eller annen status som gjør at en blir elskbar -.
Om dette at alt henger sammen, alt liv er på en måte det samme. Viser du noen godhet gir du også deg sjøl samme.
Dette er et veldig stort tema og det handler om et tankefokus jeg har hatt en stund.
At det er en grunn til alle du møter, de som gjør deg urett er der for å utvikle deg osv. Dette med å ikke dømme, dømme valg og syn andre har.
Om dette er religion…
For meg har jeg nok ikke behov for å klistre på noen merkelappe.
Jeg opplever det bare som enormt spennende og veldig utviklende.
I kveld slo jeg av tv’n for å ha stillhet.
I dag prøvde jeg må en liten sekvens med meditasjon, men la merke til at hodet var for aktivt.
Jeg opplever dette som en ubegripelig spennende reise, både livet og lærdommen som kommer.
Tenker på denne måneden som har vist seg så vakker og som det sto i boken, om hagene som var så vakre på andre siden.
Like etter at faren min døde hadde jeg en drøm, jeg satt inne i en buss som kjørte forbi der jeg voks opp som barn. Der så jeg faren min sitte ved et langbord med mange andre mennesker. Far så ut i horisonten. Rundt han var det så mye vakre blomster og han satt der i en korterma sommerlig skjorte og jeg tenkte; far har det bra.
Jeg tror nok på den hagen og syns det er fint at jeg har så mye jeg kan bli bedre i. For jeg har en lang vei å gå for å klare å utvikle meg en liten bit.
♥
Tror at for meg er blogging en avkobling, et tilbakeblikk eller sideblikk på tid, tang og tanker. Nå var det godt å dra mac’en opp i fanget.
Tanken var en rolig formiddag, før en mer aktiv periode siste del av dagen.
Meeeen… den ble aldri rolig, og nå er straks formiddagen over. Har igjen stell og pleie av meg sjøl, før ferden går ut i verden. Med innlagt anløp og hjul på trill noen mil.
Men nå har jeg en liten pustepause, mens jeg drikker kaldt limevann – det varme vannet som skulle bli lunka rakk å bli kaldt.
Jeg har satt i gang en ny porsjon(er) med ingefærshot og er gurkemeiegul på tommel og neglene på venstrehånda. Ser nesten ut som jeg har nikotinfingrer. Men glad for at jeg fikk laget det, det er en liten jobb med skrelling, skjæring og trekking i nesten en time.
Fikk også tatt bilde, for å høre om en av mine kunne kjøpe inn dette som jeg bruker når jeg lager meg fettkaffe.
Om jeg må vente er det ingen krise med en pause. Jeg har endelig bestilt meg Matcha-te, som jeg har pausa fra.
Jeg kan ikke ha i meg alt alltid.
Og så var plana å lage noe. Noe å bite i. Jeg har bevisst unnlatt å ta den rollen, “dame som lager møtemat». Bare handla inn. Men i dag tok jeg fram bakebollen, fikk en telefon mens jeg holdt på.
– Det høres ut som et sagbruk, fikk jeg vite.
Jo da, miksmasteren bråker den og jeg slo den så klart av.
Nå står en oversøt sjokoladekake til avkjøling. Den skal bli dekket av en like søt sjokoladekrem. Denne oppskriften var fast innslag i en mengde barnefødselsdager fra midten av 90-tallet og til langt inn på 2000. Den er enkel… og søt.
Veeeeldig søt.
Det er møte, sikkert det siste møtet i dette styret. Et styre jeg har jobbet med siden 2010. Ikke de samme folka da, folk har kommet og gått.
Så denne rolige formiddagen har innehold tilrettelegging av dette, mailer, telefoner og kakebaking. Om mellom en og to timer må jeg være på tur.
Nå er det godt å sitte her. Vite at jeg kan puste og være i meg sjøl, før jeg fortsetter.
Gleder meg til den timen jeg skal sitte i bil, til lydboka jeg er i gang med. Det er så fint å kjøre bil og høre. Den jeg hører på nå heter «Der drømmene møtes», veldig typisk, men fengende.
Kald og ganske opplys dag på nordre Nordmøre.
Håper jeg er hjemme ikke alt for sent.
Hva skal jeg lage meg til middag da, i kveld…
Har du noe tips?
♥
Det er fredag og fridag. Egentlig. Må se på dagen, sette noen mål og sette opp et slags regnskap uten tall.
For det første er det godt å sitte her, uten noe timeplan som innebærer tall.
Det er en åpen dag.
Når jeg ser rundt meg er dagens gjøremål tydelig.
Og jeg må nok…
For det er virkelig rotete hos meg. Bøker, blader, strikkepinner og bilder-, ligger slengt utover. Kjøkkenet er en katastrofe for seg sjøl. Har allerede tømt en skuffe, den hadde et behov – jeg liker ikke noe særlig at det er uorden i skuffer og skap. Tror faktisk jeg kan påstå at det er mye mer ryddig i skapa og skuffene enn utenfor. Tror faktisk jeg sjøl også er litt slik, jeg trenger å ha mer balanse og orden i mitt indre enn utenpå meg.
Vi mennesker er rare, tror ikke vi alle er på sammen måten – vi er skapt så forskjellig.
I går var jeg å intervjua mors bror, mor var med og jeg kunne ikke være bare i jobbmodus, det ble sosialt, kaffedrikking og slikt.
Og det ble mye historie.
Da vi kom opp til mor ville hun fortsette å snakke om fortida, med sitt eget blikk fra da hun var ung. Og jeg kjente jeg ikke orka, orka ikke høre om rett og galt. For det handler så mye mer om omstendigheter, arv og miljø, hva en har råd for. Og ikke minst, se på sin egen vei og forstå at andre gjør så godt de kan de også, ut fra den de er. Hvem vi er har vi ingen råd med, hvor vi er født, hva vi måtte oppleve. Men hvem vi velger å være, hva vi prøver å være, forbedre og lære, det kan vi kanskje ha råd for.
Og så må vi akseptere den vi er, rett og slett være glad i den vi er; om vi er fattige, tykke eller stygge – vi MÅ vise oss sjøl kjærlighet.
Når det gjelder de andre har vi så klart et valg om hvem vi ønsker å bruke tid sammen med.
Og det kan jeg si at det også kunne være mye mobbing før i tida.
Men i dag ønsker jeg å være praktisk. Badet bør få en vaskefille, speil, vask og toalett. Soverommet er støvete, egentlig har det hatt behov for en gjennomgang. Mye gammelt inne i skapene. Gangene, teppet nede burde støvsuges. Og kanskje kan jeg tømme Bokhasiabøtten. Den har jeg tenkt å skrive om et år nå.
Det er nok å ta tak i. Skal vel skifte på senga og, har klær som må legges sammen, ingen grunn til å kjede seg.
Arbeidsrommet, kontoret, der trengst også en opprydding. Sortering og systematisering. Det ligger bøker framme om båter, leker, barndom og mye anna.
Jeg fikk også gjort en avtale i går om å gå inn og se i et arkiv. Det er så mye spennende, det bare denne tida som er for kort.
I gårkveld skulle jeg vei å trene styrke, men kolliderte med samtalene vi hadde.
Jeg kan slå fast at tid ikke er noe jeg er flink med.
For jeg må passe på den fysiske aktiviteta, på maten og alt dette for å holde i det jeg vil. I dag kom jeg over en TikTok på surdeigsbrød og kjente lysta på å sette det i gang igjen.
Mat, krydderplanter og protein…det er så artig å se hva maten kan gjøre med helsa.
Eldstemann sa at han kanskje kom utover i helga.
Jeg ble overraska fordi det er såpass kort tid siden sist, men trivelig om han velger det så klart. Det gir så klart ekstra motivasjon i å rydde.
Jeg burde kanskje ha jobbet litt også, over helga blir det en travlere uke. Fysisk møte på mandag, besøk på museet av mange barn på tirsdag, onsdag «bare» et møte på Teams, men privat møte om kvelden, torsdag fysisk møte og fredag det samme. Det betyr at hver dag neste uke er jeg i farta.
Det er ikke en ønskeuke når hver dag får avtaler og tidspunkt, trenger disse rolige dagene inn i mellom.
Bør nok pøse på med enda mer, med å komme meg ut i naturen og ha kontroll på tid!
Men først helg.
Og jeg gleder meg til alt.
Hørte på et intervju her om dagen av Tomas Myklebust som har skrevet boka «Hvil deg sterk». Han sa at med å fortelle andre og oss sjøl at vi var sliten, forsterka vi denne følelsen.
Jeg vet ikke hvor ofte jeg har sagt akkurat det, at jeg er sliten… så tenker at her har jeg noe å lære.
Den boka skal leses en dag.
Men ikke denne helga. Først vil jeg se på bøker jeg har om temaet surdeig og lage meg en starter.
Kanskje ikke denne helga…
Det er fredag, ukes beste dag.
Nyt dagen din du også.
♥
Bøker om de bare er en lydbok, er noe jeg trenger. Plutselig åpner den verden seg som du har loffa rundt i utkanten av en stund.
Eller…
Mer riktig blir en lei inn i mellom.
Av fokuset.
Når alt skjer og ikke slikt en ønsker. Da blir en lei.
Og det må en ha lov til.
I går ble jeg ferdig med 80-tallet av Ketil Bjørnstad. Jeg er ferdig med 60-tallet og 70-tallet hans tidligere. Nå får neste tiår vente. Så jeg leite etter en ny bok, ny lydbok.
Kjente jeg ikke orka skjønnlitterært, vurderte både Lars Mytting og Jon Fosse. Sistnevnte har jeg ikke lest noe av og tenkte at det vil jeg etter han fikk Nobelprisen i litteratur.
Historisk var jeg innom både vikinger og menneskets tilblivelse. Tenkte også på numerologi eller tarot. Fant bare engelsk litteratur og det orka jeg ikke gi meg i kast med.
Men så…
Helserevolusjonen av vitenskapsjournalist Maria Borelius dukka opp, og den var riktig å gå i gang med.
Den handla om betennelser, inflammasjon og kom ut 2020.
Følelsen av å stramme opp et reisverk kjenner jeg dukker opp, en justering, når jeg begynner å «lese”.
For det jeg hittil har møtt på i boka er mye av det jeg prøver på. Men slik som sukkerinntak har sklidd mer ut, har både lys sjokolade i hus og har spist sveler i det siste.
Verstingen; sukker.
Legger merke til at når det er for mye og mangt i denne tilværelsen min, kan jeg bli desperat usunn. Mister noe av kontrollen, som jevnt over er nokså bra.
Er nok en følelse av at nå ‘dør’ jeg, alt er så ille, jeg må pakke innpå med feit og søt MAT!
For å OVERLEVE.
Slik blir det når jeg opplever for mye som peker i feil retning;
– Har du vondt, sa mor i går.
Jeg har lenge hatt startproblemer med ett eller anna i hoftene. Jeg ruller meg avgårde i oppstarten, bikker. I helga da jeg ikke en gang greidde å holde tannkosten min, fingrene var rett og slett ikke til bruk, å gripe var bare skikkelig vondt. Og ryggen som heller ikke er venner om dagen.
Når en legger sammen dette, med noen menter over, da går det også på humøret løst.
Da kommer spørsmålet; er jeg bare å kaste i boss?
Så lydboka var nok vitaminpillen jeg trengte.
Ser igjennom det en bør spise og det en ikke bør spise.
Jeg er faktisk tett oppunder, bare noen justeringer.
Nå lager jeg det meste av maten fra grunnen, det skjer nesten aldri jeg kjøper ferdig middager – men jeg kjøper buljong.
Prøver å handle økologisk, når det finnes.
Har mye av matvarene både i kosthold og kjøleskap.
Ser at jeg kan øke inntak av bær. Kutte ned noe smør, sjøl om det smøret som er anbefalt ut fra Keto-tanken er det jeg bruke, Rørossmør.
Har nesten aldri kjøpt lettprodukter og har hørt ved flere anledninger at det ikke er heldig for kroppen.
Prøver også å lage pålegg, men kjøper hvit godt lagret hvitost.
Men det er alltid noe en kan strammes opp.
Lydboka er jeg bare så glad for dukka opp.
Ingefær er noen av de produkter som blir anbefalt, en shot i starten av dagen er anbefalt.
Nå har jeg allerede laget meg en shot med ingefær og sitron, tok også oppi litt helpepper også, for det ville hjelpe på opptaket av stoffet en trenger.
Tenker å fortsette med en smoothie med bær og yoghurt. Skal lage meg noe som er fermatert. Mat som er bra for tarmer. Drikker nesten daglig et glass kefir.
Tenker også på jula, den vil nok innholde mye av mat som ikke er av det gode. Men får tenke at jeg øver meg mer bevisst fram til den. Så er det skikkelig fokus igjen etterpå.
Det blir så spennende om jeg får bort mer av vondtene jeg har kjent i det siste, spent på om humøret vil bli påvirka. Alderen kan jeg ikke gjøre noe med, men fokuset kan jeg gjøre masse med. Fugler og hus blir kanskje også et lettere problem.
Faktisk har jeg ikke hørt noen pikkende fugl i dag. (Men før innlegget ble klar til å postes, hørte jeg den forbaska…)
Takk og lov for at jeg kom over denne boka.
Den var nok på sin plass.
Og det er så klart ikke bare maten som må til.
Er du veldig opptatt av kosthold, tanker og bevegelse?
♥
Fugler har jeg tatt noen bilder av. Riktig ikke noen blinkskudd.
Det er Dixirose som oppfordrer.
Her ligger link til siste innlegget hun har delt med både oppgavene og de som deltar.
Dagens ord er;
FUGLER
Hos meg finnes bare denne ene fuglen. Altså ikke fugler…
Og så onkel Jo.
Etter og ha sjekka i arkivet fant jeg ut at bildene jeg har tatt oppover tida, var både dårlige og kjedelige.
Derfor bestemte jeg meg for å dele et bilde av en tegning.
Igjen -.
Andre gangen jeg legger ut en i denne oppgaven.
Det er fra en illustrasjon jeg hadde til et vers.
Så da legger jeg ut verset også:
Krabbin e krokåt e fotå
Krabbin e krokåt e fotå,
kann ikkje dans ette notå.
Kråka har både nebb og klo,
dansa med nå onkel Jo
på leirånn, på leirånn.
Kilde: Klara våg
Todalen i Aure
Fra boka:Enno så segla ho Magnill
♥
Bøker var en gang en lidenskap, men etter jeg fikk barn var det ikke plass til dem i særlig grad.
I flere år ble lydbøker alternativet, lånte og hørte på i tur til og fra i bil. Men så kollapsa cd-spilleren i bilen, og jeg fant ut at å få reparer eller sette inn ny ikke ville bli gjort.
Nå avtok etter hver leselysten av skjønnlitteratur, sakprosa ble mer interessant. Problemet var at jeg greidde bare å lese bøker halvveis. For konsentrasjonen ramla ut.
Barn var noe jeg ikke var så interessert i, verken som barn, ungdom eller ung voksen. Barn var som andre mennesker, noen var greie og noen ikke.
Uansett skjedde det noe da jeg passerte 30, kanskje var dette meninga, likevel.
Å få barn.
Og så skulle jeg også ha barn-.
– Vil du ta i han, sa jordmora da han var født.
Men jeg klarte ikke.
Ville vi gravlegge, ble vi spurt om
Tanken var helt uutholdelig.
Det var høst og dagen etter fødselen var det kaldt og hvitt, det passa, det var en iskald verden.
Et halvt år etter syntes magen litt raskere. I desember var termin.
I august lå jeg på sykehuset med en alt for lita jente på magen og så pulsen sakte ebba ut.
Nesten på dagen året etter kom en gutt, i riktig størrelse.
Det ble stormende kjærlighet til et lite menneske en kunne vise alt.
Som skulle bli kjent med verden.
Han var vitebegjærlig og etter hvert førte de små føttene hans på lengre veier enn hva som føltes trygt.
Valget ble å flytte fra byen og ut på landet.
Der starta han sitt andre skoleår og en dag ville de to lærerne til gutten ha en prat. Det var noe som ikke stemte, mente de.
Vi ble kasta inn i utredninger på vår vesle gutt.
Og jeg følte først at jeg mista enda et barn.
Han fikk en diagnose.
En møter fordommer både hos seg sjøl og andre.
Jeg ville være åpen, de andre foreldra ble informert. Sjøl om de også nok ville være åpne møtte jeg på stigma.
Egentlig fra alle hold.
Det var en uskreven regel i samfunnet vi bodde i at ingen barn skulle utelates fra fødselsdagsselskap, som den eneste gutten eller jenta. Enten ba en alle, eller alle guttene, som i vårt tilfelle. Fram til de var 12 år.
Fra han fylte 12 år ble han ikke bedt lengre. Nå skal sies at han ikke brydde seg om det, men jeg syntes det var vondt.
Jeg hadde alt for lite kunnskap og det hadde verden i rundt også.
Sjøl fikk jeg positive tilbakemeldinger over min evne til å sette grenser og være tydelig. Men sannheten var at jeg skulle fått beskjed om at jeg ikke behøvde ta alle kampene. Jeg sleit ut både meg sjøl og gutten.
Det var først da han var i 16 års alderen jeg begynte å forstå at noe var dørgende feil med systemet. Enn å få så mye negativ tilbakemelding på seg sjøl. Da han begynte på videregående fortalte de han og oss hvor håpløs han var, det fantes ikke et fnugg pedagogikk i møtet med den unge. Bare kritikk.
Ungdomsåra ble krevende.
Verken familie eller system var en støtte.
Fordommene var store.
En polititjenestemann opplyste meg om at han skulle ta gutten til slutt, han var enda ikke fylt 17 år. Jeg forsøkte å få et samarbeid med politiet, men opplevde ingen interesse, bare avvisning sjøl om vi ville det samme.
Hvor mange møter jeg var i fram til han var myndig, det vet jeg ikke. Og redselen over hvordan dette ville gå var skyhøy.
Jeg har skrevet før om posttraumatisk stressyndrom, at jeg trodde at alle steder gutten var var han aktør i alle hendelser som skjedde der han oppholdt seg.
Nå i ettertid vet jeg at det er et under at han har overlevd, for det gikk bra det som absolutt kunne ha gått gale.
Politimannen som sa han skulle ta han lyktes heller ikke. Og min redsel for at ungdomsåra skulle føre til en grav eller fengselscelle ble heldigvis aldri noe av, han ble voksen.
Da jeg får høre om en bok som var kommet ut som beskrev “ADHD, 7 veier til ny forståelse”, fra en lege som sjøl har det, var dette boken jeg måtte lese.
Det vil si, høre.
To ganger hørte jeg gjennom boka av Kristin Leer om ADHD.
Om hvordan samfunnet i dag har stigma rundt diagnosen.
Om at den ikke blir sett på ressursen.
De fleste med ADHD er ganske fryktløse, de er enormt impulsive. De er kreative og har en evne til å gå dypt inn i det de er interesserte i.
At deres mentale alder ligger bak jevnaldringer og at de sakker akterut før de vil nå en mental modenhet til likt med jevnaldringer, et godt stykke opp i 20-åra.
Jeg skulle gjerne hatt denne boka da gutten min var liten, hatt kunnskapen.
Jeg så at det jeg møtte gjennom hjelpeapparatet var alt for dårlig. Slik som henne som sa at jeg måtte regne med at han måtte i verna bolig som voksen, han var 9 år da og ingen ting som tyda på det. Han fungerte både evnemessig og sosialt.
I stedet er han et menneske som har høyere intellekt enn de fleste og han vokser og utvikler seg. I dag er han en ung mann med mange refleksjoner, følelser og sosialt tilstede på alle vis.
Jeg vil anbefale alle som tror de sjøl har- eller kjenner noen som har ADHD, om å lese boka.
Faktisk begynte jeg å spekulere på om jeg sjøl også kunne ha av det, for jeg kunne kjenne meg igjen i mangt. Jeg drømte meg vekk og levde i min egen verden, hadde behov for egen tid, har alltid sett løsninger.
Nå var jeg ekstremt lovlydig og tok ikke de store risikoene. Sjøl om jeg reiste fra Arendal til Nordmøre på 70-tallet da 10 øringene enda fantes. Jeg kom hjem med en 10 øre til overs og foreldra mine ble ganske frustrerte over meg, fordi jeg ikke hadde bedt om penger.
Jeg hører i dag det er mange som tror de kan ha ADHD.
For min sin del er det ikke så påkrevd å få noen diagnose, men om det så er, kan jeg forstå meg sjøl bedre som barn.
Jeg har bedt sønnen min lese boka, fordi den oppleves å sette ting på rett plass.
– Kan jeg få skrive om deg, spør jeg.
– Det er greit, svarer gutten.
– Men jeg vil du skal lese gjennom før jeg poster, sier jeg.
Det er så viktig med kunnskap.
Jeg husker en episode fra da min eldste var nesten 17 år. Han reagerte helt tullete ut i fra mitt ståsted, men så fikk jeg se øynene hans. Da forsto jeg at for han var reaksjonen reel, det var en lærerik observasjon for meg.
Og jeg ønsker at samfunnet forstår at de som har ADHD er en ressurs, men de passer nødvendigvis ikke inn i det løpet som er opplagt.
Så da kan en spørre seg – har et samfunnet råd til å miste så mange på grunn av manglende kunnskap.
For det er ikke alltid det hjelper å ta seg sammen.
♥
Nå er det lenge siden jeg har presentert en bok. Jeg har lånt den…
…men jeg tenker å kjøpe den.
Jeg har snakka mye om resultatet av at jeg har holdt på å lese den.
For jeg har brukt lang tid.
Faktisk husker jeg ikke hva som gjorde denne interessen. Kanskje var det bare at jeg kom over boka.
Det er boka de “De Tibetanske ritene” av Audun Myskja , med undertittel “15 minutter som forandrer livet ditt”. Boka kom ut 2021.
Han er blant anna spesialist i allmennmedisin.
Har et åpent sinn for andre måter å tenke enn den som følges i den vestlige legevitenskapen.
Han har skreve mange bøker om helse.
Er opptatt av både pusten og musikk.
Meg treffer dette.
Og de Tibetanske ritene appellerte, jeg begynte å prøve de ut mens jeg las boka som sagt.
For der står det forklart hvordan de skal utføres. Samtidig er det greit å gå på nettet og se videoer.
I boka blir vi innført i ritene.
Så dårlig form jeg var i, trodde jeg at jeg ville ha større problemer med å utføre øvingen.
Det gikk bedre enn jeg trodde, viste det seg.
Jeg er i dag, etter flere måneder og en periode med influensa, kommet til ni repetisjoner. Anbefalingene er å starte med tre gjentakelser for så gå opp to og to øvelser over uker. Når man er kommet opp i 21 repetisjoner skal en ikke øke ytterligere og forklaring på det.
I går fikk jeg lest ferdig siste kapitellet i boka. Det handla om hvorfor ritene hjelper, forskning som underbygger disse 2500 år gamle øvelsene.
Boka er greit opplagt, den får meg til å tro på historiene om folk som praktiserer dette, erfaringene.
Og det jeg sjøl erfarer.
Jeg må fortelle at døtrene mine har begynt, der folk i rundt dem blir dratt inn i ritene også.
Etter å ha lest ut boka har jeg gått tilbake til øvelsene, se om jeg må justere noe.
Og det er det alltid.
Boka er på under 200 sider.
Han forteller om bakgrunnen for ritene, går inn i utførelsen av ritene, veien videre med å praktisere og etterord.
Er du opptatt av alternativ måter å gjøre ting på ut fra vår tenkning, vil jeg absolutt anbefale boka.
Ritene blir omtalt som ungdomskilden, men som det blir sagt i boka; du blir verken yngre eller frisk , men du får en bedre livskvalitet.
Så for meg er ritene kommet for å følge meg.
Femten minutter om dagen har jeg tid til.
♥
Når ting skjærer seg kan gode råd være å ha flaks, eller så kan de bli dyre…
Litt omskriving av et ordtak kan passe, noen ganger.
Slik som det som skjedde i går…
Torsdag er bibliotekdag, noen få timer med å tolke, stå på hodet og repetere alfabet for bøker som skal settes på nederste hylle med loddrette, uleselige kruseduller av noen fonter.
En ting er sikkert, når designet på bøker blir fastsatt er ikke svaksynte bibliotekansatte i fokus.
Men timene gikk bra i går, var ikke der det holdt på å skjære seg.
Jeg avløser en annen når jeg kommer på jobb.
Og låser bibloteket når jeg går.
Nøklene ble skifta ut for en tid tilbake, vi har fått brikker.
Det går greit, sjekker alltid at døra har gått i lås.
I går skulle vi har foredrag etterpå, men det var en god pause i mellom, så hadde avtalt å gå ut og spise i mellomtida.
Vi var to til å rigge til med lerret og Powerpoint, vi ordna det meste. Hadde 1,5 time – skulle være tilbake i god tid før foredraget.
Samtalene fløt lett.
Og det gjorde tida også.
Vi hadde hengt opp lappe med telefonnummer, om han som skulle holde foredraget kom før vi rakk oss tilbake.
Plutselig oppdager vi at det bare er 15 minutter igjen. Lettere sjokkert kommer vi oss opp fra stolene.
Vi småløper tilbake, og da blir vi ringt opp av en som skal på foredraget og står utenfor døra.
Fofatteren hører vi ingen ting fra.
Framme tar jeg fram brikken min, og så skjer det som jeg ikke en gang hadde fantasi til tenke..
Det som skjer er at det skjer ingen ting.
Døra responderer ikke.
Døra er like stengt.
Vi som skal arrangere et foredrag og publikum er utestengt!
Ved et underets lune får jeg ikke panikk.
Folk begynner å samle seg og vil inn.
Det neste underet som skjer er at i mørket inne i biblioteket kommer en skygge…et menneske til syne, inne i det stengte lokalet. Mennesket låser opp døra med vrideren, innenfra.
Og der står forfatteren som skal holde foredraget!
Det viste seg at han hadde parkert på andre sida av bygget, der det er skole.
Der møtte han en lærer som hadde låst han inn, så slik var det.
Noen ganger er det helt greit med flaks.
Foredraget gikk bra, svært interessant.
Handla om klima-avtrykket vi lager, og hvordan det kan reduseres.
“Den store klimaguiden” av Thomas Horne.
Men – jeg må få orden på kodebrikka mi og så må jeg huske å passe tda, uasett hvor hyggelig det er å snakke med en kollega.
Vi lo litt etterpå, direkte profesjonelle følte vi oss ikke.
Men heldigvis holdt tidsskjemaet, Thomas Horne tok den noe merkelig velkomsten fint, og de oppmøtte var engasjerte.
Men noen flere publikummere hadde vi tålt, for temaet er svært viktig.
♥
Av og til er det heilt umogleg å koma laus. Fordi en forsvinn inn i noko anna.
I kveld greidde eg ikkje kome meg ut av bilen.
– Etter eg var framme.
Eg vart berre sitjande der.
Før dette hadde eg henta foreldra mine til ein biltur. Dei hadde funne ut vi skulle finne ein stad å ete.
“Smøla” foreslo far. Han hadde arbeidd der i ungdomen.
Men dit ville absolutt ikkje mor. Det var alt for seint syntest ho, og litt rett kunne ho ha i det. Lurt å starte tidlegare på dagen.
Så det vart Kyrksæterøra. Vi køyrde over Skardsøya og utmed kysten.
Eg måtte stoppe bilen å ta bilete av sola som skein på vatnet.
Bussen som kom akkurat da stoppa. Trudde sikkert eg skulle med der ute i audemarka.
Vi fann staden vi brukar å finne når vi er der og handlar. Dei serverte skikkeleg søndagsmiddag, skinkesteik med surkål, spareribs og fløytegratinerte potet. Fleire dessertar var det også.
Og jau, vi vart skikkeleg mette. Eg og som prøvar måtehald.
Så var eg heime att. Foreldra hadde funne tv’n og Victoria.
Eg bry meg ikkje så om tv. Men eg druknar i lydbøker. Eg høyrer bok etter bok i bilen. No er den tredje boka med Ingrid til Barøy, Rigels øye av Roy Jacobsen som eg forsvinn inn i.
I bilen, i mørke, utanfor fjøset er eg med henne på leiting etter russaren. Eg må skifte cd for å høyra vidare. Eg sit fast i boka. Eg er i 1946, krigen er nett over og ingen har høyrd om Rigel som gjekk ned. Skote ned av Engelskmennene.
Men tilslutt klarte eg det. Da enno ein cd var høyrd ferdig. Eg kunne ikkje setje inn enno ein til.
Så derfor kom eg meg opp til huset, gjennom kaldt, vått gras. Slå på pc’n for å skriva dette før eg legg meg.
Likar du å lese/høyra lydbøker?
