Så er det denne dagen igjen, det er bare å forstå at tida er NÅ og den går fort.
Jeg har rydda i gamle papirer og blad. Sortert lett, satt i bladsamlere og skåret meg på papir. Egentlig skulle jeg gjort øvelser for lengst, jeg hadde planer om å faste i dag da det ikke ble på torsdag.
Hodet har gått på høygir, det vil si tenkt.
Slik og slik…har det tenkt. Og så har jeg kommet fram til at jeg behøver ikke tene i dag, jeg behøver ikke faste, jeg kan gjøre det jeg vil.
Så jeg er «snill» mot meg sjøl.
Nå vet jeg ikke om jeg burde vise meg sjøl en streng pekefingeren eller om valga jeg tar er det som er best. Men jeg prøver å få meg sjøl på godsida, til å ta de gode valga og gjøre de lure tinga.
Jeg er glad når jeg rydder i gamle blad og papir, for jeg liker system og orden. Og kanskje har jeg vært for streng mot meg sjøl…eller det har jeg.
Alt for streng.
Så når jeg flere dager har «tannpine» i ryggen, er det da en skal stå der å forlange med streng stemme?
Jeg ba mellomste her om dagen ta seg en smertestillende og være snill mot seg sjøl for ryggen hennes begynte å skli. Vi er en gjeng lange mennesker der ryggen er et svakt punkt.
Hun hadde i tillegg en travel uke foran. Det hjalp, hun klarte uka. Så kanskje jeg skal gjøre det samme, ta en tablett…
Jeg har alltid vært veldig restriktiv med smertestillende. Husker jeg måtte besvime før jeg tok smertestillende ved menssmerter den gang da. Men skal jeg ta smertestillende kan jeg ikke gå mattom, så skal jeg må jeg også spise. Nå har det gått lang nok tid med denne murringa i ryggen, jeg vil få det bort. Tror derfor jeg skal satse på mer gåing en periode,
Og kanskje er jeg dumsnill mot meg sjøl, at det er best å være streng for plana er klar: Bli ung, slank og sprek. Muligens er dette uoppnåelig, men noe kan jeg…og skal jeg klare.
Men kanskje ikke akkurat i dag…
♥
Å være snill mot seg selv er noen ganger pekefinger, men ikke alltid. Ta nå den pilla, øa ryggen få en pause fra murringa.
Den ble tatt og faktisk har det vært noe bedre etterpå 🙂
Er lettere å være snill mot andre enn seg selv ja.. dumt i grunnen 🙂 Fint bilde av deg <3 Klem og fin ny uke <3
Takk <3
Tror en bør tenke etter hvilket råd en har gitt om det var noen annen og ikke en sjøl. Men ikke så lett.
Riktig fin uke til deg også <3
Trur det e best å vær snill mot sæ sjøl ❤️
E vel kanskje d, prøve å test d meir ut 🙂 <3
Du skal ta vare på deg selv med gode midler i hvert fall. Ta en tablett og få i deg mat så det går bra. Men vær snill mot deg selv og ikke spis usunt og sjokolade. Gå tur i rolig tempo og «luft» hjernen. Klemsiklem
Heldigvis er jeg ikke så glad i sjokolade og syns det er ubehagelig med mye søtt. Skal prøve å få inn meir fysisk bevegelse og ikke bare oppskrifter og program. Klem 🙂
Vi har vel lett for å glemme oss selv, og er heller god og snill mot andre før vi tenker på oss selv 😉 Kos deg med litt god mat og ta tabletten så blir dagen bedre. Av og til er det greit med smertestillende vettu. Håper tirsdagen din blir god, klems 🤗
Det ble smertestillende og mat 🙂
Etter jeg ble pensjonist prøver jeg å kjenne etter hva er det som er ‘egentlig’ best å gjøre. Og det å komme meg ut på flere turer er ett av de svara jeg får 🙂
Gårdagen var grei, men ikke for pusene, de ble dratt med til vetrinær igjen.
Nyt onsdagen din 🙂