“Mat er godt” har blitt en herming i vår familie.
Det var en uttale som kom fra mellomste, som satt igjen ved bordet i et barnefødselsdagsselskap da alle de andre barna hadde gått i fra bordet.
Ja, mat er godt.
Mye mat er godt.
Godt for tunga og godt for mye annet.
Men kanskje ikke fullt så godt for oss, alltid.
Jeg har alltid vært opptatt av mat. Jeg syns mat er spennende.
Men det kan godt hende mat er mye mer enn godt for meg.
Mat kan være både trøst og straff.
Hva vet en, og hva tror en om seg sjøl.
Vet jeg tror jeg vet, men det betyr ikke det samme som jeg gjør det.
Etter hvert som helsa har lugga har fokuset mitt gått bort fra de forskjellige verdens-kjøkken til hva spiser vi og hva er mat-.
Mat i forståelse av godt for oss, eller godt for meg.
Jeg har vært innom Gry Hammer og fermentering, og er kommet tilbake dit. Har bladd i en av hennes bøker. Akkurat nå står en startkultur og modnes for surdeigsbaking. For å bruke noe melbakst.
Til 17. mai hadde jeg både fermentert humus og fermetert appelsinmarmelade på bordet. Sammen med suppe av brennesle og is av nyutsprungne rogneblad.
Gjengen min var hjemme å feira, her har jentene hentet nyutsprunget løv til å dekorere med.
Det ble nok litt sukker også, sjøl om det er fy.
Raffinert sukker hører ikke til i kostholdet mitt lengre.
Unngår også mest mulig prossesert mat.
Jeg har vært her før, i dette tankeregimet, men det er å få det helt inn i vanen er en utfordring. Gjøre dette til en livsstil.
Har også kommet over et konsept som heter Spis deg fri om matavhengighet, som starta med at jeg fant en podkast. Der skal det meste av søtt kuttes, og alt mel.
Foreløpig er det for ambisiøst for meg.
Matfokuset er med andre ord stort.
Hvordan fungere bedre, få opp en bedre bakterieflora i tarmen.
Slikt.
Og faktisk, den største drivkraften er å få mer energi, ikke vekt eller vondter.
Får jeg opp den, ha en bedre motor for drivverket, da blir jeg enormt glad.
Så dette er ett av mine fokus om dagen. I tillegg har jeg et gedigen fokus på jobben, kanskje jeg skal skrive om det neste gang.
Energifattighet og for travle dager for den energien jeg har, er ikke det beste for å produsere noe i bloggverdenen.
Men plutselig dukker jeg opp igjen…
♥