Nå er jeg framme ved 6. uke. Dette prosjektet skal vare ut denne uka. Det er en prøveperiode… eller en øveperiode. Etter jul er plana å fortsette.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

 

Vi advare deg som ikke er interessert i kosthold, helse og bevegelse om at det er det dette handler om.

 

 

 

Bakgrunn: Få bort/minimalisere vondter som har vært økende i senere tid Øve på å få en timeplan og struktur inn etter sjukemelding Få opp energien Bedre form Booste stemningsleie Vektnedgang Metodene jeg vil bruke er en variasjon over 5:2* dietten og 16:8** *Fem dager spise vanlig og to dager spise mindre enn 500 kalorier **Spise innen 8 timer og faste i 16 time

 

 

 

 

Hvordan har uka gått?

 

Mat:

Maten går greit, men vanskelig å finne fram til maten de dagene jeg skal spise lite.

 

 

Bevegelse:

De tibetanske ritene ble ikke utført hver dag. Men jeg meldte meg på styrketrening på tirsdager, og deltok første gang denne uka. Det kjentes. Torsdag var jeg med på bassengtrening. Dette tar jeg med meg inn i nyåret. Nå blir det pause og ny oppstart utpå det nye året. Skal så klart ikke å stoppe med bevegelse fordi.

 

Energi:

Har ført en økning, liten økning, av energi. Er nesten skummelt å skrive det.

 

Vondter:

Vanlig stivhet, men hadde ett eller annet på lørdag. Ble kropps-syk. 

 

Humørskala:

Humøret er fint, litt irritabel her om dagen.

 

Meditasjon:

Nope.

 

Vekt:

Ned ca. 700 gram og nedgang fra forrige fredag.  4 kilo og 800 gram ned fra start.

 

Første innlegg ligger HER

Andre innlegg ligger HER

Tredje innlegg ligger HER

Fjerde innlegg ligger HER

Femte innlegg ligger HER

 

 

Limevann og ingefærshot vil være dagens første inntak. I hovedsak vil det første måltidet ikke være før kl. 12 og siste før kl. 20, men noen dager vil det være normal frokost. Mer bær skal inn i kostholdet. Noen dager kjøres vegansk/vegetarisk kosthold.

Sukker skal bortimot bort.

Jeg vil etter hvert lage meg en liste for basisvarer som kostholdet vil bygges over, den lista får jeg bygge opp på nyåret..

Noe av det viktigste er bevegelse. Tibetanske riter skal gjennomføres helst daglig og har 9 repetisjoner.  På grunn av arbeid, snø og lysforhold legger jeg bort kravet om daglige skritt ute. Målsetninga var å  komme meg ut minst tre ganger i sist uke, det ble bare en gang. Nå er det bra alt som blir over det.  Tirsdag blir det styrketrening og torsdag varmebasseng.

Satser på meditasjon denne uka.

 

 

Takk til deg som har fulgt opplegget mitt.

 

 

Ukens plan:

 

Mandagen

Mat 5:2: to måltider på 250 kcal

Bevegelse: Tibetanske riter (TR)

Meditasjon

 

Tirsdag

Mat 16:8: Drikke – kl. 12 bærsmoothie – kl. 16 kylling med grønnsaker og byggrynsris – kl.19.30 Valnøtter og te

Bevegelse: TR, styrketrening i fellesskap

 

Onsdag

Mat: En ordinær dag, fri fra plana

Bevegelse: TR,

 

Torsdag

Mat: En ordinær dag fri fra plana

Bevegelse: TR, varmebasseng

Meditasjon

Meditasjon

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Det er tida der innlegg om baking av mangt dukker opp. Her kommer det et til. Eller gjør det det…

Etter gårsdagens lutefiskmiddag, som forresten var fantastisk nydelig…helt fantastisk nydelig, dro vi innom butikken.

Ja, mor ble med og det var bedre enn at hun satt ute i en bil.

Det som er fint med butikken på en lørdagskveld er at det er lite mennesker der. Det var det av andre ting også. Sukkerhylla var tom, men det kunne være at jeg hadde stående sukker i matboden. Kjøpte for sikkerhetsskyld brunt sukker.

Vi trilla i gjennom butikken og i vogna havna mel, melk, smør og gjær.

Så etter å ha kjørt mor hjem, bært opp ved, varene hun handla og de andre oppgavene som må gjøres, ønska jeg henne god natt og kjørte hjem.

Men jeg kjøpte ikke hjortetakk.

Tusen takk.

Hjemme var det tomt for det, viste det seg.

Og sukker.

Litt i sukkerboksen og litt mer i den rause sukkerstrøeren.

Da orka jeg først ingen ting.

For fikk også et anfall med å bli i helt elendig form da jeg var hos søsteren min… regner med at det ble litt for mye mat inn i mitt nåværende matregime.  

Hjemme ble jeg sittende en god stund. Så en ny episode av en serie jeg ser; “Draumanes hus” på NRK, eller det som er originaltittelen “Das Haus der Träume”.

Da jeg endelig fikk samla meg, samla posene og plukka fram oppskriftene, da oppdaga jeg at både sukker og hjortetakk begrensa planene.

Jeg fikk gått i gang med havregrynskjeks og fruktbrød, begge deigene skulle stå over natta.

Det som ikke ble kjørt i gang var en deig til tjukklefse og smultringer.

Så det blir helt sikkert to bakster i dag. Og kanskje får jeg også laga telemarkslefse, kransekake og en gjærbakst.

Planer er letter å ha.

Nå syns jeg også mat er artig og i jula skal jeg i alle fall ha hjemmebakt og mest mulig hjemmelaga. Når jeg resten av året prøver å lage det meste fra bunnen orker jeg ikke for mye av kjøpmat i jula heller.

Men noe blir det så klart.

Utenom det jeg har nevnt, har jeg lyst til å lage goro, berlinerkranser, pepperkaker, glassmestersild, humus… nei, det her blir bare en kjedelig oppramsing-.

Det blir akkurat det som blir.

Jul blir det om jeg ikke baker noe.

Og det gjenstår alt som heter handling.

Ja, ja…

Det er bra å ha lyst til mye, og så er jeg glad for alt jeg får til.

Som du skjønner, dagen i dag har planer.

Men jeg håper også jeg får gått meg en tur ut. Kanskje jeg skal finne meg et juletre…

Jul med din glede… sier jeg bare.

Det viktigste er at vi som blir samla har det fint sammen.

Hva er det viktigste for deg når det er jul?

♥

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Tida, dere vet denne tida, plutselig skjønner jeg det – den er bare veldig kort. Veldig, veldig kort. Og mens jeg skriver det blir den kortere.

Det første jeg tenkte i dag var:

– jeg må planlegge.

Det er lørdag og jeg har fri, slik det er når en er vendt tilbake til vanlig liv. Andre uka over med jobb og det går greit. Sjøl om det også er problematisk.

Tida er et problem.

Ble for kort uke denne uka.

Greier ikke alt.

Rekker det ikke.

I går var det en begravelse jeg tenkte jeg skulle gå i, men måtte la den passere fordi jeg måtte jobbe.

Onsdag forsvant mye av arbeidsdagen på grunn av veden som kom til mor.

Og så har jeg ført inn disse to aktivitetene i uka, aktiviteter som kjennes.

Muskler som har vært i dvale.

Men det går seg til.

Nå er jeg stiv.

Til uka rekker jeg den ene før- og den andre etter en samling.

For jeg VIL-.

Vil få tilbake noe jeg hadde en gang. 

Det er ny artikkelskriving på gang og jeg er gira. Var på biblioteket og lånte bøker i går. Har et halvt år på meg og vil ikke legge det opp som sist.

Den historien er mellom permer nå, sammen med mange andre.

Jeg kan ta en presentasjon siden.

Gruer meg til å lese det jeg sjøl skrev.

I dag er det lutefiskmiddag hos lillesøster.

Skal hente mor først.

Før det tenker jeg å rekke…

Gikk nettopp gjennom noen oppskrifter og skjønner jeg ikke har så mye tid. Så må kjøre i gang noen ting i dag.

Kanskje jeg skal bake lefser i morgen.

Vasking står også på programmet.

Så planlegging er koden her.

Og oversikt.

Tror jeg må vite når folk kommer også…

Hjem til jul.

Denne låta kom ut da jeg sjøl dreiv å reiste hjem til jul. Husker den ble spilt på radioen og jeg bodde i på en hybel i Trondheim, det var natt og jeg pakka inn julegaver. Det var snart jul. Eller kanskje var det en annen sang, en annen gang. Ser denne er utgitt i 1986, da bodde jeg i Oslo. Men reiste hjem da også.

Mellomste foreslo arbeidslag i jule, at vi fordeler hvem som tar ansvar for mat.

Det syns jeg var lurt.

Men det praktiske rundt det må tenkes igjennom.

Så det er dette med tid.

TID.

Men det er ikke nytt og alle kjenner til dette.

Og for meg er det ikke verre enn at jeg syns det er artig.

Som en spennende lek.

Og nå må jeg til.

Ønsker alle dere nydelige, en maken dag.

Like nydelig som du er.

♥

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Fritorsdag. Burde egentlig jobba litt. Meeeeen… Tror det er best å ta helt fri, eller kanskje litt…

Følelsen av å ha dagen fri er nok viktig.

Det er lenge siden jeg bare kunne sitte…

Litt.

Men kan det vel egentlig ikke likevel.

Og skal jeg si det, slik veldig forsiktig, litt stille…nesten litt skummelt…

men har jeg bitte litt grann mer energi…

Nei nå skal jeg stoppe med disse prikkene mine.

Være mer konkret.

Slik at det er torsdag. Og jeg er stiv som fy.

Jeg ble forberedt også, at jeg ble det.

For på tirsdag var jeg på styrketrening. Fant muskler som var gjemt og glemt. Følte nesten at jeg ville svime av.

Men du verden det gjorde godt.

De sa jeg kunne få flere prøvetimer, men jeg slo til med en gang.

Ingen ting å vente på.

I dag skal jeg komme meg i varmtvannsbassenget, det tror jeg vil gjøre godt.

Har ikke vært der i år.

Ja, jeg sjokkerer nesten meg sjøl.

Men har denne følelsen av at det er livsviktig.

Noe føles enklere. Ikke det at alt er lett å få til.

I går følte jeg meg skikkelig skvisa, skulle egentlig ha en hel jobbedag. Men så ville veden jeg hadde bestilt til mor, komme.

Fikk unna meg et møte og så var det på to hjul i svinge, nesten…

Der kom prikkene igjen.

Jeg var det før traktoren kom, opp å piska sammen en vaffelrøre, for rekna med han som kom med veden kunne tenke seg kaffe etterpå.

Han kom med en palle og kjørte for å hente en til.

Tenkte jeg måtte tømme den, slik at han fikk til å kjøre neste palle like godt inn i garasjerommet.

Jeg begynte å legge veden lag, men skjønte jeg ikke ville rekke det.

Fikk kasta ut alt og rydda unna pallen. Opp igjen å steike vafler og dekke bord, mor fant duk.

Det med mor og mat har blitt veldig begrensa, blir kjøpt inn det hun spiser, så det var lite pålegg. En liten klatt syltetøy, tok også bærsmoothine jeg hadde med, blanda i sukker og satte den fram. Da ble det litt mer syltetøy. I fryseren fant jeg fruktbrød.

Så det holdt med mat.

Interessant å høre han fortelle om sitt liv, han er en fjernere slektning.

Så dro han og jeg håpte at andre pallen var satt like mye inn som den første som jeg rydda unna.

Det var den ikke, gikk ikke å få ned porten. Det var bare å kaste ut av denne pallen også, la litt opp til vedlag også.

Endelig kunne jeg dra ned porten.

Opp til mor igjen, rydde opp, ta ut oppvaskmaskina og sette kopper inn igjen.

Så kunne jeg kjøre hjem i mørket. Der laga jeg meg en enkel middag, en omelett med masse spinat. For tida har jeg chili i nesten alt jeg lager.

Chili med frø.

Og etterpå, etterpå ble jeg sittende leeenge…

Fant meg en serie, og da må en alltid se mer-.

Så det ble sent.

Slikt går ikke an. Det er faktisk snart jul.

I dag må jeg tenke litt på det.

Ha en nydelig torsdag.

♥

 

 

Nå er jeg i gang med femte uka. Dette prosjektet skal vare fram til siste uka før jul. Det er en prøveperiode… eller en øveperiode. Etter jul er plana å fortsette.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

 

Vi advare deg som ikke er interessert i kosthold, helse og bevegelse om at det er det dette handler om.

 

 

 

Bakgrunn: Få bort/minimalisere vondter som har vært økende i senere tid Øve på å få en timeplan og struktur inn etter sjukemelding Få opp energien Bedre form Booste stemningsleie Vektnedgang  Metodene jeg vil bruke er en variasjon over 5:2* dietten og 16:8**  *Fem dager spise vanlig og to dager spise mindre enn 500 kalorier  **Spise innen 8 timer og faste i 16 time

 

 

 

 

Hvordan har uka gått, forrige uke, noe forsinka?

 

Mat:

Plana er delvis fulgt. Har spist ned matbehov og søtbehov.

 

 

Bevegelse:

De tibetanske ritene ble ikke utført hver dag og bevegelse ute gikk ned den uka. Grunnen er både snøen som kom og at jeg var tilbake til jobb. Ingen av dagene ble målt til optimal skrittlengde, så her må strategien legges om.

 

Energi:

Energien har vært fin hele uka, men ble sliten i helga over kjøring på glatte veier og den kalde natta.

 

Vondter:

Bare vanlig stivhet.

 

Humørskala:

Fint humør.

 

Meditasjon:

Hadde en dag med meditasjon.

 

Vekt:

Ned ca. 100 gram og nedgang fra start 4,1…ha, ha… må ta med hver smitt og smule.

 

Første innlegg ligger HER

Andre innlegg ligger HER

Tredje innlegg ligger HER

Fjerde innlegg ligger HER

 

Limevann og ingefærshot vil være dagens første inntak. I hovedsak vil det første måltidet ikke være før kl. 12 og siste før kl. 20, men noen dager vil det være normal frokost. Mer bær skal inn i kostholdet. Noen dager kjøres vegansk/vegetarisk kosthold.

Sukker skal bortimot bort.

Jeg vil etter hvert lage meg en liste for basisvarer som kostholdet vil bygges over.

Noe av det viktigste er bevegelse. Tibetanske riter skal gjennomføres daglig og har 7 repitisjoner. Vil gå opp i 9 i løpet av uka. På grunn av arbeid, snø og lysforhold legger jeg bort kravet om daglige skritt ute. Målsetninga er likevel  komme seg ut minst tre ganger i kommende uke. Ellers skal jeg ha en prøveøkt med vekter denne uka og jeg vil komme meg i varmebasseng på trening.

Satser på minst to meditasjonsuker.

Femte uka er i farta.

 

 

Ukens plan:

 

Mandagen

Mat 16:8: Drikke – kl. 13 brød med egg og paprika – kl. 16 kylling med grønnsaker og byggrynsris – kl.19 kjøpbrød + te

Bevegelse: Tibetanske riter 

 

 

Tirsdag

Mat 5:2: to måltider på 250 kcal

Bevegelse: TR, styrketrening i fellesskap

Meditasjon

 

Onsdag

Mat 16:8: Drikke – kl.12 bær – kl.15pizza – kl. 18.30 te og valnøtter

Bevegelse: TR, tur ut

 

Torsdag

Mat 16:18: Drikke – kl. 12 brød m. egg – grønnsaker og karbonade

Bevegelse: TR, varmebasseng

Meditasjon

Meditasjon

 

 

Så er jeg inne i den fjerde uka. Dette prosjektet skal vare fram til siste uka før jul. Det er en prøveperiode… eller en øveperiode. Etter jul er plana å fortsette.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

 

Vi advare deg som ikke er interessert i kosthold, helse og bevegelse om at det er det dette handler om.

 

 

 

Bakgrunn: Få bort/minimalisere vondter som har vært økende i senere tid Øve på å få en timeplan og struktur inn etter sjukemelding Få opp energien Bedre form Booste stemningsleie Vektnedgang Metodene jeg vil bruke er en variasjon over 5:2* dietten og 16:8** *Fem dager spise vanlig og to dager spise mindre enn 500 kalorier **Spise innen 8 timer og faste i 16 time

 

 

 

 

Hvordan har uka gått, forrige uke, noe forsinka?

 

Mat:

Plana er delvis fulgt. Spiste mer i helga.

 

 

Bevegelse:

De Tibetanske ritene alle dager utenom torsdag og fredag, på onsdag gikk jeg opp i 7 repitasjoner. Daglige skritt ble nådd gjennomsnitlig utenom på torsdag og fredag. Greidde ikke komme over 5000 skritt, hadde en gjennomsnitt på 2419 skritt om dagen.Søndag gikk jeg lengst, 4314 skritt.

 

Energi:

Ble dårligere utover uka, men nedetid torsdag og fredag.

 

Vondter:

Stivheten.

 

Humørskala:

Helt greit humør.

 

Meditasjon:

Fikk ikke startet.

 

Vekt:

Ned 1,2 kilo fra sist fredag. Tilsammen 4 kilo ned.

 

Første innlegg ligger HER

Andre innlegg ligger HER

Tredje innlegg ligger HER

 

Limevann og ingefærshot vil være dagens første inntak. I hovedsak vil det først måltidet  ikke være før kl. 12 og siste før kl. 20, men noen dager  vil det  være  normal frokost.  Mer  bær skal inn i kostholdet. Noen dager kjøres vegansk/vegetarisk  kosthold. Sukker skal bortimot bort. Jeg vil etter hvert lage meg en liste for basisvarer som jeg vil bygge kostholdet over. Noe av det viktigste er bevegelse, slik at Tibetanske riter er på programmet  igjen med 7  repetisjoner og at hver dag må over minimum 2000  skritt. To  dager  denne uka skal  over  5000 skritt. I og med det ikke gikk etter planen forrige uke, fortsetter jeg programmet fra da. Etter hvert må  mer inn, både vekter og kondisjon. Fjerde uke er i gang. Denne uken skal jeg forsøke å få meditasjon inn.

 

Ukens plan:

 

Mandagen

Mat 16:8: Drikke – kl.12 bærsmoothie – kl. pizzaboller – kl.19 Smake på brioche (brød til jul)

Bevegelse: Tibetanske riter (TR), tur ut

Meditasjon

 

Tirsdag

En normal dag.

Bevegelse: TR, tur ut

 

Onsdag

Mat 16:8: Drikke – kl.12 bær – kl.15pizza – kl. 18.30 te og valnøtter

Bevegelse: TR, tur ut

 

Torsdag

Mat 16:18: Drikke – kl. 12 brød m. egg – grønnsaker og karbonade

Bevegelse: TR, tur ut

Meditasjon

Meditasjon

Jeg sto opp, satt, sto, satt og spiste. Og litt til. Før jeg skjønte…

Jeg måtte ut en tur. Sjøl om det var mange minus.

Det hadde blitt ettermiddag og dagen var ganske sløv. Kledde med i ull og dun.

Sola hadde gått ned i havet og fargela horisonten.

Bak meg skein en måne.

Neste full.

Det var en del biler etter veien, men de kjørte både godt ut og blenda. Så turen langs veien var bare herlig å gå.

Det var ikke så lett å ta bilde av månen. Gjorde noen forsøk.

Rett fram lyste det bare oransje. Mørket kom fort.

Jeg fikk mine skritt. Hjemme ble det middag.

Siden bakte jeg brioche, dvs. satte en deig. Resten får jeg ta i morgen. Og i morgen er det jobb.

♥

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Jeg er på en måte i tankestillhet. Behovet for å dele er mindre. Hvorfor skal jeg, liksom…

Fortelle hva jeg gjør er greit for meg sjøl, om jeg må se tilbake.

Fortelle for andre er bare kjedelig, alle gjør…;

«i dag skal jeg det-, har kjøpt slik-, har spist det-».

Det er nok bare en periode.

Jeg syns det er artig å lese om andre, det er ikke det.

Men sliter med denne konsentrasjon, så blir lite lesing, både her og ellers.

Kanskje er jeg bare så fange i min egne tanker.

Min egen prosess, kanskje en litt ordløs prosess.

Det er søndag.

Litt åpen dag, men også ønsker om å få til noen planer.

Har funnet første julegaven, en fotobok, den skal gjøres ferdig i dag.

Ute er det et snølag og ganske kaldt.

I går gikk jeg på å flytte noen stranger, de har ligget foran fjøset over året. Det var veldig slitsomt å dra dem inn i et skott. Håpet er å få delt de opp, til ved.

Har fryktelig lite ved igjen og det er meldt mange blå minus.

Tror uansett det som kanskje krever mest i dag er morgendagen.

For da begynner jeg på igjen.

Begynner på jobb.

Er vel litt redd, men håper…

Håper jeg skal fungere.

Det er nok dit mine ordløse tanker går.

Uten at jeg vet.

Følelsen av å vite så lite.

Og da blir nok følelsen av å dele frafallende.

Av og til er livet så fullt av hendelser som orda ikke kan dekke.

Det er søndag og jeg må få ferdig fotoboka og så må jeg ut.

Slik enkelt og greit.

Fin søndag til deg.

♥

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Det snør. Det er hvitt. Tiddelibom. Det er fredag. Og plutselig var en time bort.

I går starta det. Jeg måtte en tur til sentrum, eller måtte…

Men jeg skulle sende noe, skulle en tur innom butikken og ville besøke biblioteket.

Da jeg skal sette meg inn i bilen var det kommet et lite sørpelag av snø og noen filler virvler ned gjennom lufta. På tur innover tenker jeg på at denne dagen legges dumt opp, for om kvelden skulle jeg tilbake, da inn til mor for å overnatte.

Vurderte om jeg endelig skulle prøve å komme meg til varmtvannsbassenget og treninga der før jeg dro til mor.

I tillegg kom jeg meg sent innover, fordi jeg hadde noen telefoner og ting å ordne før jeg satte meg i bilen.

Og snøen falt.

Da jeg nesten var framme så jeg blinklys av politibil.

Der lå en bil utom veien, slik skikkelig utom. Men så ut som utforkjøringa hadde gått bra.

Så veiene var glatte altså.

Jeg var innom min gamle arbeidsplass, biblioteket. Fikk også scannet et dokument.

Da jeg var innom butikken etterpå traff jeg også en nabo. Så nå har det ordnet seg med brøyting. I gårkveld ble veien brøytet.

På tur hjem igjen begynner jeg å tenke… hadde nok tenkt før også, men ikke på dette-.

Hvordan ville det gå i morgen, altså i dag…

Mor skulle til kontroll for høreapparatet og hvordan det virka.

Jeg stoppa bilen, ringte først mor, så sykehuset.

Avdelinga var stengt for dagen.

For jeg hadde ikke mulighet å komme meg opp med bilen hos mor, hun bor for bratt til at jeg ville greie å komme meg opp på det sleipe føret. Og hun greier ikke gå ned bakkene.

Derfor måtte jeg ringe da de åpna i dag. Så jeg satte på vekkerklokka i dag tidlig. Jeg våkna før den ringte, fikk ordna litt, satt vann på koking, slikt…

Da klokka var åtte ringte jeg. Og alt gikk greit, sa ingen ting om at jeg skulle ringt tidligere, bare at de satte mor opp på ny time.

Etterpå, da jeg står på kjøkkenet og vasker kopper, legger jeg merke til noe rart…

Nitimen på radioen?

Litt over åtte?

Jeg ser på klokka på veggen, den er litt over 9?

Hva hadde skjedd?

Hvor hadde den siste timen blitt av?

Følelsen var en smule tankeforvirra.

En time kan ikke bare fordufte i løse lufta, sjøl om det er det tid gjør.

Det gikk en god stund før jeg kom etter hva som hadde skjedd, for jeg var så innstilt på at jeg måtte ringe med en gang avdelinga åpna, klokka åtte.

Men jeg gjorde en bitte liten feil, jeg hadde tulla da jeg satte på klokka. Satt den på en time senere enn jeg skulle. Satt klokka på 8.45 i stedet for 7.45.

Det var godt jeg skjønte det etter hvert. For det å tro at du hadde mista en time var ganske ekkelt.

Ute er det hvitt. Og jeg spekulerer på hva jeg skal gjøre med tur i dag. For i dag må jeg ut. I går ble det dårlig med tur.

Ønsker deg en riktig fin dag.

Og så må du ikke miste tiden din 🙂

♥

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Bare en regnfull onsdag. Og så blåser det. Ganske kraftig, faktisk.

Jeg sitter i stolen min å drikker.

Slik jeg bruker.

Uten jeg er en dranker. Jeg drikker nok mer enn før.

Prøver.

Vannet er kokt opp og den halve limen krysta opp i glasset. Og så står et mindre glass med shot, men bruker ikke shot-glass, jeg har et lite melkeglass fult av oppkokt ingefær, sitron og pepper.

Morgendrikken min.

Er det bra å drikke dette, tjaaa… Jeg vet nok ikke det, men troa hjelper sikkert.

Spekulerer på om jeg får tatt tur i dette været, og hvor jeg skal gå.

Uansett, først skal jeg drikke.

I går tok jeg for meg noen tomater, de hadde begynt å bli myke. Det lå også en halv paprika, en snacks paprika, en slapp brokkoli og noen tafatte vårløker i kjøleskapet. Jeg tok alt i en gryte sammen med hvitløk og chili og kokte lenge. Så i dag tror jeg det blir pasta med grønnsaks-saus til middag.

Økte opp de Tibetanske ritene i dag, fra 5 til 7.

Ute tordner og lyner det også. Det er en skikkelig værdag.

Fikk melding om at han som brøyta veistubben min sist vinter, ikke kan denne vinteren. For dårlig traktor. Så det kan hende jeg bare la meg snø inn og lage meg parkering nedmed veien. Og så klart vil det bli mye trening, men likevel kan det bli på kanten av hva jeg klarer.

De åra jeg har bodd her har det vært vanskelig å få noen til å brøyte. Får oftest nei, når jeg spør. Det er kanskje 100 meters vei.

Først helling rett fram, så en sving med helling og rett fram med fortsatt oppoverbakke.

Har slitt mye i denne veien oppover åra.

Her er fra 2015.

Her fra desember 2021.

Og jeg nok kunnet funnet minst ett innlegg for hvert av de åra jeg har bodd her.

♦

Det har blitt kveld.

Det har vært masse vær, men jeg kom meg ut.

Ut oppi haugen.

Med alt sitt.

Her fant jeg blåbær sent på høsten.

Det er grå høst, eller mest gul/grå.

Ut på fjorden gikk sjøen hvit.

Jeg så om jeg så noe som kunne passe til juletre.

Finner jeg ett, kan jeg merke det, så er det bare å gå for å hente det.

Ja, det er mine trær.

Etterpå ble det dusj, middag og så tur til mor.

Kaffe, lillesøster og strikking.

Jeg har sendt melding både til Nav og arbeidsplassen at jeg tenker å begynne å areide på mandag.

Har vært sykemeldt i åtte uker.

Det er nok.

Håper energien popper opp når jeg er tilbake.

Og så klart håper jeg at jeg fortsatt kan greie turene, maten, ritene og alt det.

Da er denne dagen over også.

♥